Maciej Bennewicz
Cytaty
Miłość i związek jest tym, czym chcesz, żeby była albo czym według twoich przekonań musi być. Niczym mniej ani niczym więcej.
Jak powiedział jeden z moich przyjaciół, lekarz i psychoterapeuta, medycyna i psychologia to w znacznej mierze dyscypliny subiektywne, oparte na intuicji oraz indywidualnej interpretacji.
Letnia miłość jest częstym zjawiskiem w Polsce. Wolny czas, wyjazdy w egzotyczne miejsca, relaks i wypoczynek, oddalenie od codzienności, nagość, czyli eksponowanie swojej fizyczności i erotyczności, alkohol, wakacyjny flirt – wszystko to sprzyja zakochaniu. Jesień jednak wystawia rachunki.
A zatem coaching życiowy, coaching ogólnie, koncentruje się na celach i na sposobach dotarcia do tych celów. W coachingu partnerskim nie podaje się gotowych formuł czy gotowych rozwiązań. To sam klient ma do nich docierać.
Najważniejsze jest zadanie sobie pytania: „Co we mnie wzbudziło daną reakcję, czyli w jaki sposób stwarzam to czego doświadczam i po co”?
Świat jest taki, jaki wierzysz, że jest. Urzeczywistniasz swój świat dzięki relacjom, jakie budujesz w świecie.
(...) jedyne, na co możemy mieć wpływ, to na siebie samych, na własne wzorce, wartości, postawy. Nie wolno ci się zmieniać dla kogoś. Zawsze zmieniaj się tylko dla siebie, by stać się pełniejszą, spójną, harmonijną osobą.
Masz takiego partnera, na jakiegoś zasłużyłeś.
Jakość twojej relacji miłosnej i jej trwałość zależy w głównej mierze od siły twojej osobowości.
Czasem wystarczy zadać sobie pytanie, czy to, czego doświadczam, jest faktem, czy też jest to moja interpretacja faktów. Co naprawdę widzę, co usłyszałem, czy znam prawdziwe intencje partnera? Skąd wiem, że jego potrzeby, motywacje i powody są właśnie takie, a nie inne? Wystarcza chwila autorefleksji – kilkusekundowe zatrzymanie automatycznego wzorca i nawykowych ocen. Wówczas nie można przegapić momentu, w którym zaczynamy dostrzegać realnego człowieka zamiast jego obrazu na naszym ekranie projekcyjnym lub w lustrze, które odbija nasze własne założenia i wzorce.
W Sprzężeniu zwrotnym do przeszłości tkwi przemożna potrzeba utrzymania znanej strefy komfortu.
Inni ludzie najczęściej zawodzą nas, popełniają błędy nie ze złej woli, nie przeciwko nam, ale dlatego, że w danych okolicznościach nie potrafią postąpić lepiej.
