Maciej Bennewicz

Letnia miłość jest częstym zjawiskiem w Polsce. Wolny czas, wyjazdy w egzotyczne miejsca, relaks i wypoczynek, oddalenie od codzienności, nagość, czyli eksponowanie swojej fizyczności i erotyczności, alkohol, wakacyjny flirt – wszystko to sprzyja zakochaniu. Jesień jednak wystawia rachunki.

Najważniejsze jest zadanie sobie pytania: „Co we mnie wzbudziło daną reakcję, czyli w jaki sposób stwarzam to czego doświadczam i po co”?

Świat jest taki, jaki wierzysz, że jest. Urzeczywistniasz swój świat dzięki relacjom, jakie budujesz w świecie.

(...) jedyne, na co możemy mieć wpływ, to na siebie samych, na własne wzorce, wartości, postawy. Nie wolno ci się zmieniać dla kogoś. Zawsze zmieniaj się tylko dla siebie, by stać się pełniejszą, spójną, harmonijną osobą.

Masz takiego partnera, na jakiegoś zasłużyłeś.

Jakość twojej relacji miłosnej i jej trwałość zależy w głównej mierze od siły twojej osobowości.

Czasem wystarczy zadać sobie pytanie, czy to, czego doświadczam, jest faktem, czy też jest to moja interpretacja faktów. Co naprawdę widzę, co usłyszałem, czy znam prawdziwe intencje partnera? Skąd wiem, że jego potrzeby, motywacje i powody są właśnie takie, a nie inne? Wystarcza chwila autorefleksji – kilkusekundowe zatrzymanie automatycznego wzorca i nawykowych ocen. Wówczas nie można przegapić momentu, w którym zaczynamy dostrzegać realnego człowieka zamiast jego obrazu na naszym ekranie projekcyjnym lub w lustrze, które odbija nasze własne założenia i wzorce.

W Sprzężeniu zwrotnym do przeszłości tkwi przemożna potrzeba utrzymania znanej strefy komfortu.

Inni ludzie najczęściej zawodzą nas, popełniają błędy nie ze złej woli, nie przeciwko nam, ale dlatego, że w danych okolicznościach nie potrafią postąpić lepiej.

Dwa słowa wystarczą, by zablokować dalsze działania i ponieść porażkę. Brzmią one tak: – To trudne. Inne dwa słowa wystarczą, by poczuć się niezręcznie i by coś, co jeszcze przed chwilą było przyjemnością, stało się frustracją. Brzmią one: – To głupie. Dwa słowa motywują i pozwalają odnaleźć wewnętrzną siłę: – Dasz radę. Trzy słowa ze strony rodzica pozwalają poczuć się silnym: – Wierzę w ciebie.

Botoks wstrzykiwany w twoje czoło tak naprawdę jest zastrzykiem w twoje ego, a nie skórę.

Dojrzałość jest nie tylko prostym przeciwieństwem niedojrzałości, czyli wewnętrzną siłą, poczuciem wartości, akceptacją płci i postawy psychoseksualnej. Jest zgodą na siebie takim, jakim się jest, ze swoją przeszłością, doświadczeniami, ciężarami, lecz także z zaletami, potrzebami i sposobami ich realizacji.