{
  "type": "topic",
  "site": {
    "name": "Zielone Cytaty",
    "language": "pl",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "name": "zadręczanie się",
  "slug": "zadreczanie-sie",
  "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie",
  "heading": "Cytaty o zadręczaniu się",
  "json": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie.json",
  "markdown": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie.md",
  "quotes_count": 15,
  "authors_count": 13,
  "parent": {
    "name": "cierpienie",
    "slug": "cierpienie",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie",
    "heading": "Cytaty o cierpieniu"
  },
  "children": [],
  "quotes": [
    {
      "id": "56455eaf-8fda-4ec0-96ac-53dfc4c8c9b4",
      "slug": "dlaczego-nadal-przezywasz",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy/dlaczego-nadal-przezywasz",
      "text": "Dlaczego nadal przeżywasz to, co od ludzi pochodzi? Dlaczego analizujesz ich działania i własne reakcje? Dlaczego chcesz być kimś w ich oczach?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Alicja Lenczewska",
        "slug": "alicja-lenczewska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska"
      },
      "book": {
        "title": "Świadectwo. Dziennik duchowy",
        "slug": "swiadectwo-dziennik-duchowy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 385,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "opinia publiczna",
          "slug": "opinia-publiczna",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/opinia-publiczna"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Alicja_Lenczewska#%C5%9Awiadectwo._Dziennik_duchowy",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:21"
    },
    {
      "id": "2865c099-490f-49c0-9827-ea4e4983fae3",
      "slug": "on-byl-pieklem",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/susana-fortes/fatum-laury-ulloa/on-byl-pieklem",
      "text": "On był piekłem dla siebie samego!",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Susana Fortes",
        "slug": "susana-fortes",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/susana-fortes"
      },
      "book": {
        "title": "Fatum Laury Ulloa",
        "slug": "fatum-laury-ulloa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/susana-fortes/fatum-laury-ulloa"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "piekło",
          "slug": "pieklo",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pieklo"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Fatum_Laury_Ulloa#O",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:00:45"
    },
    {
      "id": "6dc09610-5905-487e-99f2-a5af1293f8d6",
      "slug": "niedobrze-ciagle-tkwic",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/susana-fortes/fatum-laury-ulloa/niedobrze-ciagle-tkwic",
      "text": "Niedobrze ciągle tkwić myślami przy tym samym",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Susana Fortes",
        "slug": "susana-fortes",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/susana-fortes"
      },
      "book": {
        "title": "Fatum Laury Ulloa",
        "slug": "fatum-laury-ulloa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/susana-fortes/fatum-laury-ulloa"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Fatum_Laury_Ulloa#N",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:00:44"
    },
    {
      "id": "c2a0f6e5-bae0-4624-8232-75d854a7d14c",
      "slug": "kto-za-duzo",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/siegfried-lenz/biuro-rzeczy-znalezionych/kto-za-duzo",
      "text": "Kto za dużo myśli, ten zawsze coś usłyszy.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Siegfried Lenz",
        "slug": "siegfried-lenz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/siegfried-lenz"
      },
      "book": {
        "title": "Biuro rzeczy znalezionych",
        "slug": "biuro-rzeczy-znalezionych",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/siegfried-lenz/biuro-rzeczy-znalezionych"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "myślenie",
          "slug": "myslenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/myslenie"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Siegfried_Lenz#Biuro_rzeczy_znalezionych",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:57:37"
    },
    {
      "id": "2cf505d5-e237-4aa7-9131-a6206f85c7e7",
      "slug": "grunt-to-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/julia-kaminska/brzydula-pamietnik/grunt-to-nie",
      "text": "Grunt to nie mieć czasu na rozpamiętywanie. Zawsze uważałam, że problemy bohaterów osiemnastowiecznych romansów wynikały tylko i wyłącznie z tego, że jako szlachta mieli zbyt dużo wolnego czasu i poświęcali go na bezsensowne rozmyślania. Te historie zawsze kończyły się tragicznie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Julia Kamińska",
        "slug": "julia-kaminska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/julia-kaminska"
      },
      "book": {
        "title": "Brzydula. Pamiętnik",
        "slug": "brzydula-pamietnik",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/julia-kaminska/brzydula-pamietnik"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "praca",
          "slug": "praca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/praca"
        },
        {
          "name": "nuda",
          "slug": "nuda",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/nuda"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Julia_Kami%C5%84ska#Brzydula._Pami%C4%99tnik",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:27"
    },
    {
      "id": "df8a099a-a9df-4ea5-960c-da2f5bfe2735",
      "slug": "siedzenie-tutaj-jest",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/barbara-rosiek/bylam-schizofreniczka/siedzenie-tutaj-jest",
      "text": "Siedzenie tutaj jest najbardziej wysublimowaną formą masochizmu, samoudręczenia.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Barbara Rosiek",
        "slug": "barbara-rosiek",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/barbara-rosiek"
      },
      "book": {
        "title": "Byłam schizofreniczką",
        "slug": "bylam-schizofreniczka",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/barbara-rosiek/bylam-schizofreniczka"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/By%C5%82am_schizofreniczk%C4%85#S",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:51:48"
    },
    {
      "id": "28886e66-3e36-4cb6-8139-6c2baf46d7ab",
      "slug": "jezeli-naprawde-nic",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/erich-maria-remarque/luk-triumfalny/jezeli-naprawde-nic",
      "text": "Jeżeli naprawdę nic nie można poradzić, po co doprowadzać się do obłędu?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Erich Maria Remarque",
        "slug": "erich-maria-remarque",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/erich-maria-remarque"
      },
      "book": {
        "title": "Łuk Triumfalny",
        "slug": "luk-triumfalny",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/erich-maria-remarque/luk-triumfalny"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "mądrość",
          "slug": "madrosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/madrosc"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Erich_Maria_Remarque#%C5%81uk_triumfalny_(1945)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:46:19"
    },
    {
      "id": "3bb95954-5cb0-4ceb-9926-26856932baa7",
      "slug": "ostatnio-cos-go-zmuszalo",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/fiodor-dostojewski/zbrodnia-i-kara/ostatnio-cos-go-zmuszalo",
      "text": "Ostatnio coś go zmuszało do włóczenia się po tych ulicach, zwłaszcza gdy robiło mu sie ciężko na sercu; odczuwał wówczas pragnienie, „aby ten ciężar stał się jeszcze bardziej nieznośny”.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Fiodor Dostojewski",
        "slug": "fiodor-dostojewski",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/fiodor-dostojewski"
      },
      "book": {
        "title": "Zbrodnia i kara",
        "slug": "zbrodnia-i-kara",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/fiodor-dostojewski/zbrodnia-i-kara"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zbrodnia_i_kara",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:45:36"
    },
    {
      "id": "32d177e7-3bc5-499c-8bca-f7987d95ed45",
      "slug": "dzieki-dlugoletniej-wprawie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jan-sztaudynger/piorka/dzieki-dlugoletniej-wprawie",
      "text": "Dzięki długoletniej wprawie sam siebie trawię.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jan Sztaudynger",
        "slug": "jan-sztaudynger",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jan-sztaudynger"
      },
      "book": {
        "title": "Piórka",
        "slug": "piorka",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jan-sztaudynger/piorka"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 173,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samopoznanie",
          "slug": "samopoznanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samopoznanie"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Pi%C3%B3rka#D",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T05:13:07"
    },
    {
      "id": "c3938056-4dc1-4a48-8b63-404137cd8db0",
      "slug": "bojazliwie-sleczec-i-rozmyslac",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/georg-christoph-lichtenberg/aforyzmy/bojazliwie-sleczec-i-rozmyslac",
      "text": "Bojaźliwie ślęczeć i rozmyślać, co można było zrobić, jest najgorszym, co można robić.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Georg Christoph Lichtenberg",
        "slug": "georg-christoph-lichtenberg",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/georg-christoph-lichtenberg"
      },
      "book": {
        "title": "Aforyzmy",
        "slug": "aforyzmy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/georg-christoph-lichtenberg/aforyzmy"
      },
      "character": null,
      "chapter": "225",
      "chapter_parent": null,
      "page": 106,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "przeszłość",
          "slug": "przeszlosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/przeszlosc"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-09-25T22:02:49"
    },
    {
      "id": "81815796-9bb9-4e24-9d8c-cb927eef3e01",
      "slug": "zastanawialiscie-sie-kiedys",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/joanna-belzyt/miedzyczas/zastanawialiscie-sie-kiedys",
      "text": "[…] zastanawialiście się kiedyś, ile razy płacimy za ten sam błąd? Dziesiątki i setki razy! Mamy tak dobrą pamięć, że gdy tylko popełnimy nawet najmniejszy błąd, osądzamy surowo samych siebie, uznajemy się bezapelacyjnie winnymi i wymierzamy sobie karę. Nieustannie. Wystarczy, że przypomnimy sobie to, co kiedyś zrobiliśmy, choćby był to drobiazg, i zaczynamy dręczenie siebie od początku.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Joanna Belzyt",
        "slug": "joanna-belzyt",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/joanna-belzyt"
      },
      "book": {
        "title": "Międzyczas",
        "slug": "miedzyczas",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/joanna-belzyt/miedzyczas"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Międzyczas XII",
      "chapter_parent": null,
      "page": 172,
      "verified": true,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "błędy",
          "slug": "bledy",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/bledy"
        },
        {
          "name": "wyrzuty sumienia",
          "slug": "wyrzuty-sumienia",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyrzuty-sumienia"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-26T22:43:03"
    },
    {
      "id": "d7d40b3d-d557-4f07-a525-ad07a96626e0",
      "slug": "leki-przezywamy-intensywniej",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/joanna-belzyt/miedzyczas/leki-przezywamy-intensywniej",
      "text": "[…] lęki przeżywamy intensywniej niż radości. Potrafimy je roztrząsać w nieskończoność, gnębić się nimi i karać nieustannie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Joanna Belzyt",
        "slug": "joanna-belzyt",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/joanna-belzyt"
      },
      "book": {
        "title": "Międzyczas",
        "slug": "miedzyczas",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/joanna-belzyt/miedzyczas"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Międzyczas IX",
      "chapter_parent": null,
      "page": 144,
      "verified": true,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "strach",
          "slug": "strach",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/strach"
        },
        {
          "name": "szczęście",
          "slug": "szczescie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/szczescie"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-24T20:13:43"
    },
    {
      "id": "71858cd4-50c9-4914-9ad2-320fda272175",
      "slug": "przezuwane-w-nieskonczonosc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emil-cioran/zly-demiurg/przezuwane-w-nieskonczonosc",
      "text": "Przeżuwane w nieskończoność pytanie podkopuje nas tak samo jak głuchy ból.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Emil Cioran",
        "slug": "emil-cioran",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emil-cioran"
      },
      "book": {
        "title": "Zły demiurg",
        "slug": "zly-demiurg",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emil-cioran/zly-demiurg"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wątpliwości",
          "slug": "watpliwosci",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/watpliwosci"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-04T21:29:08"
    },
    {
      "id": "39fdd3d7-b0cd-48b4-94a5-debc05f35fde",
      "slug": "zycie-obdarza-nas",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/carlos-ruiz-zafon/cien-wiatru/zycie-obdarza-nas",
      "text": "Życie obdarza nas wystarczającą liczbą katów, żeby nie być sobie Torquemadą.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Carlos Ruiz Zafón",
        "slug": "carlos-ruiz-zafon",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/carlos-ruiz-zafon"
      },
      "book": {
        "title": "Cień wiatru",
        "slug": "cien-wiatru",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/carlos-ruiz-zafon/cien-wiatru"
      },
      "character": "Fermín Romero de Torres",
      "chapter": "Rozdział 36",
      "chapter_parent": "Miasto cieni, 1954",
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-07-12T16:58:29"
    },
    {
      "id": "bb926712-42ac-4801-9c82-65721fbf8caf",
      "slug": "wspolczuje-ludziom-ktorzy",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/serca-atlantydow/wspolczuje-ludziom-ktorzy",
      "text": "[...] współczuje ludziom, którzy myślą za dużo. Twierdzi, że to taka choroba. I może ma rację.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Stephen King",
        "slug": "stephen-king",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king"
      },
      "book": {
        "title": "Serca Atlantydów",
        "slug": "serca-atlantydow",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/serca-atlantydow"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "myślenie",
          "slug": "myslenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/myslenie"
        },
        {
          "name": "zadręczanie się",
          "slug": "zadreczanie-sie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zadreczanie-sie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-07-12T11:54:06"
    }
  ]
}