{
  "type": "topic",
  "site": {
    "name": "Zielone Cytaty",
    "language": "pl",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "name": "wyczerpanie",
  "slug": "wyczerpanie",
  "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie",
  "heading": "Cytaty o wyczerpaniu",
  "json": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie.json",
  "markdown": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie.md",
  "quotes_count": 28,
  "authors_count": 23,
  "parent": {
    "name": "zdrowie",
    "slug": "zdrowie",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zdrowie",
    "heading": "Cytaty o zdrowiu"
  },
  "children": [],
  "quotes": [
    {
      "id": "568fdf32-5a6a-403d-bfab-4031b7d2245b",
      "slug": "kiedy-czlowiek-jest",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/john-marsden/jutro-6-cienie/kiedy-czlowiek-jest",
      "text": "Kiedy człowiek jest zmęczony, przestaje racjonalnie myśleć.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "John Marsden",
        "slug": "john-marsden",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/john-marsden"
      },
      "book": {
        "title": "Jutro 6. Cienie",
        "slug": "jutro-6-cienie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/john-marsden/jutro-6-cienie"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "myślenie",
          "slug": "myslenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/myslenie"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/John_Marsden#Jutro_6:_Cienie",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:40"
    },
    {
      "id": "d5dc3c49-df3b-4228-9c86-784280915232",
      "slug": "glod-strach-i-zmeczenie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/john-marsden/jutro-6-cienie/glod-strach-i-zmeczenie",
      "text": "Głód, strach i zmęczenie to niebezpieczna mieszanka. Zrobiłaby potwora z każdego człowieka.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "John Marsden",
        "slug": "john-marsden",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/john-marsden"
      },
      "book": {
        "title": "Jutro 6. Cienie",
        "slug": "jutro-6-cienie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/john-marsden/jutro-6-cienie"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "strach",
          "slug": "strach",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/strach"
        },
        {
          "name": "głód",
          "slug": "glod",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/glod"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/John_Marsden#Jutro_6:_Cienie",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:39"
    },
    {
      "id": "4eebd009-2e34-4144-b530-429976a03965",
      "slug": "nieskonczone-znuzenie-kazdy",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jana-frey/pokrecony-swiat/nieskonczone-znuzenie-kazdy",
      "text": "Nieskończone znużenie, Każdy dzień to wysiłek, Przy którym nie pozwolisz sobie po prostu na upadek. Po co to wszystko? Jaki sens ma ta Męczarnia? Dlaczego nie Paść? Zasnąć na zawsze. Wreszcie spokój. Iluzja?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jana Frey",
        "slug": "jana-frey",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jana-frey"
      },
      "book": {
        "title": "Pokręcony świat",
        "slug": "pokrecony-swiat",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jana-frey/pokrecony-swiat"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samobójstwo",
          "slug": "samobojstwo",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samobojstwo"
        },
        {
          "name": "depresja",
          "slug": "depresja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/depresja"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Jana_Frey#Pokr%C4%99cony_%C5%9Bwiat",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:29"
    },
    {
      "id": "536516cb-9500-4bc5-ac18-738c275601f0",
      "slug": "obserwacja-uczy-ze-gdy",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jacek-woroniecki/w-szkole-wychowania-teksty-wybrane/obserwacja-uczy-ze-gdy",
      "text": "Obserwacja uczy, że gdy obarczymy kogoś zadaniami ponad jego siły, to on nie tylko nie spełnia tego, co przekracza jego możność, ale nawet nie wypełnia tego, co by mógł wykonać, – ma za dużo roboty, więc nie robi nic, traci rozróżnienie między tym, co by chciał, a nie może, a tym co by mógł, a nie chce.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jacek Woroniecki",
        "slug": "jacek-woroniecki",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jacek-woroniecki"
      },
      "book": {
        "title": "W szkole wychowania. Teksty wybrane",
        "slug": "w-szkole-wychowania-teksty-wybrane",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jacek-woroniecki/w-szkole-wychowania-teksty-wybrane"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 62,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "praca",
          "slug": "praca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/praca"
        },
        {
          "name": "obowiązek",
          "slug": "obowiazek",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/obowiazek"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Jacek_Woroniecki#W_szkole_wychowania",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:07"
    },
    {
      "id": "632277d4-9624-4f74-a00d-d57106b42efb",
      "slug": "dziwaczne-szalenstwo-ogarnelo",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paul-lafargue/prawo-do-lenistwa/dziwaczne-szalenstwo-ogarnelo",
      "text": "Dziwaczne szaleństwo ogarnęło klasę robotniczą krajów o rozwiniętej cywilizacji kapitalistycznej. To szaleństwo pociąga za sobą osobiste i społeczne niedole, torturujące od dwóch wieków zmęczoną ludzkość. Tym szaleństwem jest miłość do pracy, wściekła namiętność pracy aż do wyczerpania sił witalnych osobnika i jego potomstwa.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paul Lafargue",
        "slug": "paul-lafargue",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paul-lafargue"
      },
      "book": {
        "title": "Prawo do lenistwa",
        "slug": "prawo-do-lenistwa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paul-lafargue/prawo-do-lenistwa"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 3,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "praca",
          "slug": "praca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/praca"
        },
        {
          "name": "kapitalizm",
          "slug": "kapitalizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/kapitalizm"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Paul_Lafargue#Prawo_do_lenistwa",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:58:55"
    },
    {
      "id": "72184c63-f7e8-4111-95de-a35740458154",
      "slug": "mam-tak-dosc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jerry-hopkins/nikt-nie-wyjdzie-stad-zywy-historia-jima-morrisona/mam-tak-dosc",
      "text": "Mam tak dość tego wszystkiego. Ludzie widzą we mnie gwiazdę rock and rolla, a ja już nie chcę mieć z tym nic wspólnego. Nie mogę już z tym wytrzymać. Chciałbym, żeby mnie nie poznawano – w końcu, co oni sobie myślą; że kim jest Jim Morrison?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jerry Hopkins",
        "slug": "jerry-hopkins",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jerry-hopkins"
      },
      "book": {
        "title": "Nikt nie wyjdzie stąd żywy. Historia Jima Morrisona",
        "slug": "nikt-nie-wyjdzie-stad-zywy-historia-jima-morrisona",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jerry-hopkins/nikt-nie-wyjdzie-stad-zywy-historia-jima-morrisona"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "sława",
          "slug": "slawa",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/slawa"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        },
        {
          "name": "anonimowość",
          "slug": "anonimowosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/anonimowosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Nikt_nie_wyjdzie_st%C4%85d_%C5%BCywy._Historia_Jima_Morrisona",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:58:34"
    },
    {
      "id": "72294348-1770-41c8-8e08-47ef4199eced",
      "slug": "schowac-sie-gdzies",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/julia-kaminska/brzydula-pamietnik/schowac-sie-gdzies",
      "text": "Schować się gdzieś i spać. Bardzo długo, bez snów, gdzieś daleko, gdzie nikt mnie nie znajdzie i gdzie w końcu zapomnę. I nareszcie odpocznę.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Julia Kamińska",
        "slug": "julia-kaminska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/julia-kaminska"
      },
      "book": {
        "title": "Brzydula. Pamiętnik",
        "slug": "brzydula-pamietnik",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/julia-kaminska/brzydula-pamietnik"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "zapominanie",
          "slug": "zapominanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zapominanie"
        },
        {
          "name": "odpoczynek",
          "slug": "odpoczynek",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/odpoczynek"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Julia_Kami%C5%84ska#Brzydula._Pami%C4%99tnik",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:27"
    },
    {
      "id": "3124ef5c-b847-45ba-aa7b-c0c1b5b3c596",
      "slug": "czlowiek-ktory-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/peter-hoeg/smilla-w-labiryntach-sniegu/czlowiek-ktory-nie",
      "text": "Człowiek, który nie spał przez dwie doby nie ma żadnej wartości.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Peter Høeg",
        "slug": "peter-hoeg",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/peter-hoeg"
      },
      "book": {
        "title": "Smilla w labiryntach śniegu",
        "slug": "smilla-w-labiryntach-sniegu",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/peter-hoeg/smilla-w-labiryntach-sniegu"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        },
        {
          "name": "bezsenność",
          "slug": "bezsennosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/bezsennosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Smilla_w_labiryntach_%C5%9Bniegu",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:55:32"
    },
    {
      "id": "55a861a0-cb18-4cbb-a8b0-149d32684776",
      "slug": "znoj-nie-koi",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-scott-bakker/wojownik-prorok/znoj-nie-koi",
      "text": "Znój nie koi. Znój tylko otępia.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Richard Scott Bakker",
        "slug": "richard-scott-bakker",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-scott-bakker"
      },
      "book": {
        "title": "Wojownik-Prorok",
        "slug": "wojownik-prorok",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-scott-bakker/wojownik-prorok"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "praca",
          "slug": "praca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/praca"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Richard_Scott_Bakker#Wojownik-Prorok",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:55:16"
    },
    {
      "id": "359b2c5e-504a-4948-a5eb-1e8a22e7c4ff",
      "slug": "przezywam-dziwny-stan",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/paula/przezywam-dziwny-stan",
      "text": "Przeżywam dziwny stan bezwładu. Dni przesuwają się jak ziarenka w cierpliwej klepsydrze, tak wolno, że gubię się w kalendarzu (…). Czas wlecze się powoli. A może czas wcale nie mija, tylko my mijamy poprzez czas (…). Patrząc wstecz, śledzę swoje losy i przy odrobinie szczęścia znajdę sens w tym, że jestem taka, a nie inna. Całe swoje życie z niezmiennym wysiłkiem wiosłowałam w górę rzeki; jestem zmęczona, chciałabym zawrócić, odrzucić wiosła i pozwolić, żeby prąd zniósł mnie łagodnie do morza.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Paula",
        "slug": "paula",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/paula"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "los",
          "slug": "los",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/los"
        },
        {
          "name": "czas",
          "slug": "czas",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/czas"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Paula_(powie%C5%9B%C4%87)#P",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:53"
    },
    {
      "id": "c4cb3c35-d439-4a55-bd9a-b10a7dd3de4b",
      "slug": "bywaly-takie-dni",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/paula/bywaly-takie-dni",
      "text": "Bywały takie dni, że zżerał mnie strach przed rozpoczęciem następnej walki, albo czułam się tak zmęczona, że szukałam pretekstów, żeby nie wracać do domu.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Paula",
        "slug": "paula",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/paula"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "strach",
          "slug": "strach",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/strach"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Paula_(powie%C5%9B%C4%87)#B",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:52"
    },
    {
      "id": "995d149a-8b09-4309-8759-7e11d76eebfc",
      "slug": "nic-tak-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/milosc-i-cienie/nic-tak-nie",
      "text": "Nic tak nie wyczerpuje sił wewnętrznych jak poczucie prowizorki.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Miłość i cienie",
        "slug": "milosc-i-cienie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/milosc-i-cienie"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "niepewność",
          "slug": "niepewnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/niepewnosc"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Mi%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_cienie",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:50"
    },
    {
      "id": "93039a3e-8615-45c1-964c-858d1950189f",
      "slug": "staly-wysilek-i-bezustanna",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/eva-luna/staly-wysilek-i-bezustanna",
      "text": "Stały wysiłek i bezustanna bieda odebrały jej ochotę do życia i zaczęła rozmawiać ze śmiercią.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Eva Luna",
        "slug": "eva-luna",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/eva-luna"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "ubóstwo",
          "slug": "ubostwo",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/ubostwo"
        },
        {
          "name": "wola życia",
          "slug": "wola-zycia",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wola-zycia"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Eva_Luna#S",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:48"
    },
    {
      "id": "f9fb1fb5-9a0e-4d1a-9e7f-2d29df217756",
      "slug": "pracowal-na-osiemnastogodzinnych",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/dom-duchow/pracowal-na-osiemnastogodzinnych",
      "text": "Pracował na osiemnastogodzinnych zmianach i gdy rzucał się na łóżko polowe, nie mógł zasnąć na myśl o tym, że chorzy czekają, że nie ma środków znieczulających, strzykawek, waty, że gdyby nawet pomnożył się przez tysiąc, i tak byłoby go za mało, że wszystko, co czyni, jest tyle warte co próba zatrzymania ręką pociągu.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Dom duchów",
        "slug": "dom-duchow",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/dom-duchow"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "bezradność",
          "slug": "bezradnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/bezradnosc"
        },
        {
          "name": "lekarze",
          "slug": "lekarze",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/lekarze"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Dom_duch%C3%B3w",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:46"
    },
    {
      "id": "de98add5-c305-4a2e-8ebe-9add454fbbc9",
      "slug": "byla-zmeczona-tak",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/krystyna-siesicka/czas-abrahama/byla-zmeczona-tak",
      "text": "Była zmęczona tak bardzo, że łzy płynące teraz nie przynosiły ulgi, jak to się zdarza czasami, a były jedynie wyrazem ostatecznego znużenia, prawie rezygnacją. Jak długo można odgadywać, co kryje za sobą uśmiech na czyjejś twarzy? Jak długo można wsłuchiwać się w rozmowę, dialog dwóch głosów i w ciągłym napięciu doszukiwać się w ich intonacji prawdy, której człowiek lęka się dla siebie? Obserwować czyjeś gesty, odruchy i własną zazdrość?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Krystyna Siesicka",
        "slug": "krystyna-siesicka",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/krystyna-siesicka"
      },
      "book": {
        "title": "Czas Abrahama",
        "slug": "czas-abrahama",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/krystyna-siesicka/czas-abrahama"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "zazdrość",
          "slug": "zazdrosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zazdrosc"
        },
        {
          "name": "podejrzliwość",
          "slug": "podejrzliwosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/podejrzliwosc"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Krystyna_Siesicka#Czas_Abrahama",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:43"
    },
    {
      "id": "a31ef56b-91db-40af-b035-0b2724630ab6",
      "slug": "czemu-nie-zostawia",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/george-rr-martin/stal-i-snieg-nawalnica-mieczy/czemu-nie-zostawia",
      "text": "Czemu nie zostawią mnie w spokoju? Chcę odpocząć, to wszystko, odpocząć i trochę się przespać, a może trochę umrzeć.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "George R.R. Martin",
        "slug": "george-rr-martin",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/george-rr-martin"
      },
      "book": {
        "title": "Stal i śnieg. Nawałnica mieczy",
        "slug": "stal-i-snieg-nawalnica-mieczy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/george-rr-martin/stal-i-snieg-nawalnica-mieczy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 252,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "odpoczynek",
          "slug": "odpoczynek",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/odpoczynek"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Nawa%C5%82nica_mieczy#Stal_i_%C5%9Bnieg",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:35"
    },
    {
      "id": "003428c2-52ec-43f9-b965-13b60acf78cd",
      "slug": "zmeczenie-ma-w-sobie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jose-carlos-somoza/zygzak/zmeczenie-ma-w-sobie",
      "text": "Zmęczenie ma w sobie coś, co wabi jak narkotyk.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "José Carlos Somoza",
        "slug": "jose-carlos-somoza",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jose-carlos-somoza"
      },
      "book": {
        "title": "Zygzak",
        "slug": "zygzak",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jose-carlos-somoza/zygzak"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zygzak#Z",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:30"
    },
    {
      "id": "e02dbd6d-af0b-4c61-9d57-78c0ca2b02f9",
      "slug": "czlowiek-czasem-ma-juz",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/carlos-ruiz-zafon/wiezien-nieba/czlowiek-czasem-ma-juz",
      "text": "Człowiek czasem ma już dość uciekania. Świat staje się bardzo mały, kiedy nie masz się gdzie podziać.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Carlos Ruiz Zafón",
        "slug": "carlos-ruiz-zafon",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/carlos-ruiz-zafon"
      },
      "book": {
        "title": "Więzień Nieba",
        "slug": "wiezien-nieba",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/carlos-ruiz-zafon/wiezien-nieba"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 131,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "ucieczka od rzeczywistości",
          "slug": "ucieczka-od-rzeczywistosci",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/ucieczka-od-rzeczywistosci"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Wi%C4%99zie%C5%84_nieba",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:21"
    },
    {
      "id": "14819ee8-e78f-4171-9186-54dad49036f1",
      "slug": "przy-takich-pracach",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/charles-bukowski/faktotum/przy-takich-pracach",
      "text": "Przy takich pracach ludzie czują zmęczenie. Nawet więcej. Doświadczają czegoś, co przekracza granice zmęczenia. Wygadują jakieś szalone, błyskotliwe rzeczy. Bez zastanowienia i opamiętania zaczynałem nagle kląć, gawędzić, opowiadać kawały, śpiewać. Na dnie piekła bulgocze śmiech.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Charles Bukowski",
        "slug": "charles-bukowski",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/charles-bukowski"
      },
      "book": {
        "title": "Faktotum",
        "slug": "faktotum",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/charles-bukowski/faktotum"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "praca",
          "slug": "praca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/praca"
        },
        {
          "name": "śmiech",
          "slug": "smiech",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/smiech"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Charles_Bukowski#Faktotum",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:53:51"
    },
    {
      "id": "5edb26e5-9cf0-46e3-9089-33501fb2c985",
      "slug": "jak-ma-sie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eric-emmanuel-schmitt/oskar-i-pani-roza/jak-ma-sie",
      "text": "Jak ma się osiemnaście lat, to nie wie się, co to zmęczenie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Éric-Emmanuel Schmitt",
        "slug": "eric-emmanuel-schmitt",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eric-emmanuel-schmitt"
      },
      "book": {
        "title": "Oskar i pani Róża",
        "slug": "oskar-i-pani-roza",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eric-emmanuel-schmitt/oskar-i-pani-roza"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "młodość",
          "slug": "mlodosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/mlodosc"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Oskar_i_pani_R%C3%B3%C5%BCa#J",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:53:21"
    },
    {
      "id": "a062d4a1-14ea-43cd-82c2-6d53eb80301f",
      "slug": "gdy-czujemy-znuzenie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anne-rice/mumia/gdy-czujemy-znuzenie",
      "text": "Gdy czujemy znużenie, mówimy o sennych marzeniach, jakby były spełnieniem naszych najszczerszych pragnień – co chcielibyśmy mieć, gdy to, co mamy, sprawia nam bolesny zawód. Ale dla wędrowca prawdziwym przedmiotem pożądania zawsze był świat materialny. A znużenie przychodziło dopiero wtedy, gdy świat zaczynał wydawać się jak ze snu.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Anne Rice",
        "slug": "anne-rice",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anne-rice"
      },
      "book": {
        "title": "Mumia",
        "slug": "mumia",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anne-rice/mumia"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "marzenia",
          "slug": "marzenia",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/marzenia"
        },
        {
          "name": "podróże",
          "slug": "podroze",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/podroze"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Anne_Rice#Mumia",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:53:18"
    },
    {
      "id": "4e88553d-d0d8-4a86-8d7e-897175a9260e",
      "slug": "kazda-rewolucje-poprzedza",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ryszard-kapuscinski/szachinszach/kazda-rewolucje-poprzedza",
      "text": "Każdą rewolucję poprzedza stan ogólnego wyczerpania i na tym tle – pobudzonej agresji.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Ryszard Kapuściński",
        "slug": "ryszard-kapuscinski",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ryszard-kapuscinski"
      },
      "book": {
        "title": "Szachinszach",
        "slug": "szachinszach",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ryszard-kapuscinski/szachinszach"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 126,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "rewolucja",
          "slug": "rewolucja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/rewolucja"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        },
        {
          "name": "agresja",
          "slug": "agresja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/agresja"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Szachinszach",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:45"
    },
    {
      "id": "7c4153e6-4cd4-4286-b92b-4e9c751f460f",
      "slug": "jestem-dziwnie-zmeczony",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/albert-camus/upadek/jestem-dziwnie-zmeczony",
      "text": "Jestem dziwnie zmęczony nie tym, że mówiłem, ale na samą myśl o tym, co muszę jeszcze powiedzieć.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Albert Camus",
        "slug": "albert-camus",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/albert-camus"
      },
      "book": {
        "title": "Upadek",
        "slug": "upadek",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/albert-camus/upadek"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "rozmowa",
          "slug": "rozmowa",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/rozmowa"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Albert_Camus#Upadek",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:45:10"
    },
    {
      "id": "1a7ee6d2-e078-4358-bedb-21effa1fc69a",
      "slug": "czlowiek-cierpiacy-na-bezsennosc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hermann-hesse/kuracjusz-zapiski-z-kuracji-w-baden/czlowiek-cierpiacy-na-bezsennosc",
      "text": "Człowiek cierpiący na bezsenność, gdy dłuższy czas wydany jest na pastwę swej dolegliwości, podobnie jak większość ludzi w stanie nerwowego wyczerpania kieruje uczucia niechęci, nienawiści, i wręcz zapędy destrukcyjne przeciwko samemu sobie i najbliższemu otoczeniu.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Hermann Hesse",
        "slug": "hermann-hesse",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hermann-hesse"
      },
      "book": {
        "title": "Kuracjusz. Zapiski z kuracji w Baden",
        "slug": "kuracjusz-zapiski-z-kuracji-w-baden",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hermann-hesse/kuracjusz-zapiski-z-kuracji-w-baden"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Holender",
      "chapter_parent": null,
      "page": 63,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        },
        {
          "name": "bezsenność",
          "slug": "bezsennosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/bezsennosc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-09-19T15:43:31"
    },
    {
      "id": "69ebb0be-506d-4e6d-9ccb-60706dcc373c",
      "slug": "tu-nie-ma-sie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/juan-rulfo/pedro-paramo/tu-nie-ma-sie",
      "text": "— Tu nie ma się gdzie położyć — zauważyłem. — Tym niech się pan nie martwi. Pan pewnie bardzo zmęczony, a zmęczenie to dobry materac do spania.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Juan Rulfo",
        "slug": "juan-rulfo",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/juan-rulfo"
      },
      "book": {
        "title": "Pedro Páramo",
        "slug": "pedro-paramo",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/juan-rulfo/pedro-paramo"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 13,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "sen",
          "slug": "sen",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/sen"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-21T18:19:12"
    },
    {
      "id": "82f21ba1-17c9-4828-91b6-1c9341b766e8",
      "slug": "sa-takie-chwile",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marlen-haushofer/sciana/sa-takie-chwile",
      "text": "Są takie chwile, w których cieszę się, że przyjdzie czas, kiedy nie będzie już nic takiego, do czego mogłoby przylgnąć moje serce. Już mnie to nuży, że wszystko mi się odbiera.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Marlen Haushofer",
        "slug": "marlen-haushofer",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marlen-haushofer"
      },
      "book": {
        "title": "Ściana",
        "slug": "sciana",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marlen-haushofer/sciana"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 141,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "strata",
          "slug": "strata",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/strata"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-16T11:14:46"
    },
    {
      "id": "75515315-0e99-4516-b8b6-43c0045e678a",
      "slug": "jestem-taka-zmeczona",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ian-mcewan/betonowy-ogrod/jestem-taka-zmeczona",
      "text": "Jestem taka zmęczona, leżąc tutaj i nic nie robiąc przez cały dzień.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Ian McEwan",
        "slug": "ian-mcewan",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ian-mcewan"
      },
      "book": {
        "title": "Betonowy ogród",
        "slug": "betonowy-ogrod",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ian-mcewan/betonowy-ogrod"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 70,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "nuda",
          "slug": "nuda",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/nuda"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-07-12T13:52:18"
    },
    {
      "id": "71486494-c24f-4e4b-9410-248d6c60613d",
      "slug": "nie-wiem-gdzie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paula-hawkins/dziewczyna-z-pociagu/nie-wiem-gdzie",
      "text": "Nie wiem, gdzie podziała się moja siła, nie pamiętam, jak ją straciłam. Myślę, że kawałek po kawałku odłupało ją życie, że się powoli zużyła.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paula Hawkins",
        "slug": "paula-hawkins",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paula-hawkins"
      },
      "book": {
        "title": "Dziewczyna z pociągu",
        "slug": "dziewczyna-z-pociagu",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paula-hawkins/dziewczyna-z-pociagu"
      },
      "character": "Rachel Watson",
      "chapter": "Czwartek, 18 lipca 2013 (Wieczorem)",
      "chapter_parent": "Rachel (4)",
      "page": 99,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "wyczerpanie",
          "slug": "wyczerpanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyczerpanie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-07-12T10:53:32"
    }
  ]
}