{
  "type": "topic",
  "site": {
    "name": "Zielone Cytaty",
    "language": "pl",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "name": "pomoc",
  "slug": "pomoc",
  "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc",
  "heading": "Cytaty o pomocy",
  "json": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc.json",
  "markdown": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc.md",
  "quotes_count": 79,
  "authors_count": 57,
  "parent": {
    "name": "dobroć",
    "slug": "dobroc",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroc",
    "heading": "Cytaty o dobroci"
  },
  "children": [
    {
      "name": "pocieszenie",
      "slug": "pocieszenie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pocieszenie",
      "heading": "Cytaty o pocieszeniu"
    },
    {
      "name": "dobroczynność",
      "slug": "dobroczynnosc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroczynnosc",
      "heading": "Cytaty o dobroczynności"
    }
  ],
  "quotes": [
    {
      "id": "4b7dbb63-431a-47be-a734-6e7db44301a9",
      "slug": "nie-jest-osoba",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/denis-genpo-merzel/oko-nigdy-nie-spi/nie-jest-osoba",
      "text": "Nie jest osobą przebudzoną ten, kto choć doznał pewnego wglądu, to wraca do życia nieświadomego, niewrażliwego, nieuważnego. Kiedy zauważasz na ulicy osobę potrzebującą pomocy i podchodzisz, by pomóc, to znaczy, że jesteś świadomy, reagujesz na sytuację. Ale kiedy jesteś zaprzątnięty własnymi myślami i problemami, pochłonięty przez swoje emocje, to możesz nawet nie zauważyć, że ktoś potrzebuje pomocy.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Denis Genpo Merzel",
        "slug": "denis-genpo-merzel",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/denis-genpo-merzel"
      },
      "book": {
        "title": "Oko nigdy nie śpi",
        "slug": "oko-nigdy-nie-spi",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/denis-genpo-merzel/oko-nigdy-nie-spi"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 58,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "uwaga",
          "slug": "uwaga",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/uwaga"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "świadomość",
          "slug": "swiadomosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/swiadomosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Dennis_Genpo_Merzel#Oko_nigdy_nie_%C5%9Bpi_(1991)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:49"
    },
    {
      "id": "d26d7a99-8a20-4807-aad1-d6885bff5e51",
      "slug": "human-aid-dla",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wiktor-bater/nikt-nie-spodziewa-sie-rzezi-notatki-korespondenta-wojennego/human-aid-dla",
      "text": "Human Aid dla muzułmańskiej ludności Afganistanu: w hermetycznych opakowaniach marynowana wieprzowina.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Wiktor Bater",
        "slug": "wiktor-bater",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wiktor-bater"
      },
      "book": {
        "title": "Nikt nie spodziewa się rzezi. Notatki korespondenta wojennego",
        "slug": "nikt-nie-spodziewa-sie-rzezi-notatki-korespondenta-wojennego",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wiktor-bater/nikt-nie-spodziewa-sie-rzezi-notatki-korespondenta-wojennego"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 113,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "absurd",
          "slug": "absurd",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/absurd"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Wiktor_Bater#Nikt_nie_spodziewa_si%C4%99_rzezi_(2008)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:45"
    },
    {
      "id": "9110f26f-b777-4bf8-a2f1-e1950ec967c4",
      "slug": "mam-tylko-piecdziesiat",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hans-christian-andersen/towarzysz-podrozy/mam-tylko-piecdziesiat",
      "text": "Mam tylko pięćdziesiąt talarów – rzekł Janek – ale oddam je wam chętnie, jeśli mi przyrzeczecie zostawić tego biedaka w spokoju. Jestem zdrów i młody, mogę odejść bez pieniędzy, zresztą Bóg mi dopomoże, a bezbronnego krzywdzić nie pozwolę.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Hans Christian Andersen",
        "slug": "hans-christian-andersen",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hans-christian-andersen"
      },
      "book": {
        "title": "Towarzysz podróży",
        "slug": "towarzysz-podrozy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hans-christian-andersen/towarzysz-podrozy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "odwaga",
          "slug": "odwaga",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/odwaga"
        },
        {
          "name": "dobroć",
          "slug": "dobroc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Towarzysz_podr%C3%B3%C5%BCy",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:43"
    },
    {
      "id": "5027a9f1-1be4-4546-be94-56fb49671951",
      "slug": "we-snie-o-kobietach",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/natalia-de-barbaro/czula-przewodniczka-kobieca-droga-do-siebie-oprawa-miekka/we-snie-o-kobietach",
      "text": "We śnie o kobietach pod wodą, który opisywałam na początku, nie wolno było się wynurzyć dla zaczerpnięcia oddechu. To wynurzenie rozumiem jako poproszenie o pomoc. Dlaczego nauczyłyśmy się dawać – często więcej, niż mamy – a nie umiemy brać?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Natalia de Barbaro",
        "slug": "natalia-de-barbaro",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/natalia-de-barbaro"
      },
      "book": {
        "title": "Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie. oprawa miękka",
        "slug": "czula-przewodniczka-kobieca-droga-do-siebie-oprawa-miekka",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/natalia-de-barbaro/czula-przewodniczka-kobieca-droga-do-siebie-oprawa-miekka"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 217,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "kobiety",
          "slug": "kobiety",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/kobiety"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Natalia_de_Barbaro#Czu%C5%82a_przewodniczka._Kobieca_droga_do_siebie_(2021)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:40"
    },
    {
      "id": "2228d0eb-9b03-4616-995a-0a537d882429",
      "slug": "to-nie-te-przykre",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-gorska/zaufaj/to-nie-te-przykre",
      "text": "To nie te przykre, dramatyczne nieraz sytuacje ani tych przykrych, dramatycznie nieraz utrudniających mi życie ludzi ma Jezus uleczyć. Kiedy Go proszę o pomoc, nie jest lekarzem „tych innych”. Jest moim lekarzem. I sam wie najlepiej, czego i ile czasu mi potrzeba, żeby mnie uzdrowić.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Monika Gorska",
        "slug": "monika-gorska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-gorska"
      },
      "book": {
        "title": "Zaufaj",
        "slug": "zaufaj",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-gorska/zaufaj"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wiara",
          "slug": "wiara",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wiara"
        },
        {
          "name": "cierpliwość",
          "slug": "cierpliwosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpliwosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zaufaj#T",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:30"
    },
    {
      "id": "b9717b4a-2284-4147-9526-65f794bec00b",
      "slug": "chcesz-pomagac-panuj",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-gorska/zaufaj/chcesz-pomagac-panuj",
      "text": "Chcesz pomagać? Panuj nad sobą.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Monika Gorska",
        "slug": "monika-gorska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-gorska"
      },
      "book": {
        "title": "Zaufaj",
        "slug": "zaufaj",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-gorska/zaufaj"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "samokontrola",
          "slug": "samokontrola",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samokontrola"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zaufaj#C",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:29"
    },
    {
      "id": "d778b8e0-bb03-4585-a795-3224a7be7dbe",
      "slug": "uczynnosc-wobec-bliznich",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy/uczynnosc-wobec-bliznich",
      "text": "Uczynność wobec bliźnich ma pierwszeństwo przed modlitwą. Tak, jak w przypowieści o dobrym Samarytaninie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Alicja Lenczewska",
        "slug": "alicja-lenczewska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska"
      },
      "book": {
        "title": "Świadectwo. Dziennik duchowy",
        "slug": "swiadectwo-dziennik-duchowy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 253,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "modlitwa",
          "slug": "modlitwa",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/modlitwa"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "miłosierdzie",
          "slug": "milosierdzie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosierdzie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Alicja_Lenczewska#%C5%9Awiadectwo._Dziennik_duchowy",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:21"
    },
    {
      "id": "47407b72-6914-4cd6-b259-5c197a4f61a6",
      "slug": "to-czy-ktos",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy/to-czy-ktos",
      "text": "To, czy ktoś potrafi kochać, poznaje się po tym, czy jest zdolny do ofiarności na rzecz tych, którzy potrzebują pomocy.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Alicja Lenczewska",
        "slug": "alicja-lenczewska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska"
      },
      "book": {
        "title": "Świadectwo. Dziennik duchowy",
        "slug": "swiadectwo-dziennik-duchowy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 345,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "poświęcenie",
          "slug": "poswiecenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/poswiecenie"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Alicja_Lenczewska#%C5%9Awiadectwo._Dziennik_duchowy",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:21"
    },
    {
      "id": "bde11bbd-e49f-4e3b-b1d7-994250de0f96",
      "slug": "dziecko-moje-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/slowo-pouczenia/dziecko-moje-nie",
      "text": "Dziecko Moje, nie myśl o sobie, o takich czy innych aspektach twego życia. Myśl o tych, o których trzeba się zatroszczyć, by im pomóc, oddając Mi ich, prosząc i pokutując za nich.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Alicja Lenczewska",
        "slug": "alicja-lenczewska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska"
      },
      "book": {
        "title": "Słowo pouczenia",
        "slug": "slowo-pouczenia",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/slowo-pouczenia"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 256,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "troska",
          "slug": "troska",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/troska"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Alicja_Lenczewska#S%C5%82owo_pouczenia",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:20"
    },
    {
      "id": "92a48698-12bf-49c4-b33f-8df926fd08c1",
      "slug": "bedzie-lepiej-o-wiele",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/slowo-pouczenia/bedzie-lepiej-o-wiele",
      "text": "Będzie lepiej – o wiele lepiej – jeśli swą uwagę skoncentrujesz na Moim Miłosierdziu i potrzebach ludzi, którym możesz je okazać, zamiast na sobie samej: swej grzeszności, swych odczuciach, swej samoocenie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Alicja Lenczewska",
        "slug": "alicja-lenczewska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska"
      },
      "book": {
        "title": "Słowo pouczenia",
        "slug": "slowo-pouczenia",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/slowo-pouczenia"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 163,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samoocena",
          "slug": "samoocena",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoocena"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "miłosierdzie",
          "slug": "milosierdzie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosierdzie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Alicja_Lenczewska#S%C5%82owo_pouczenia",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:20"
    },
    {
      "id": "59d96fb2-22f2-4cf6-81bc-58f20c125ea4",
      "slug": "bedzie-trudno-ucz",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy/bedzie-trudno-ucz",
      "text": "Będzie trudno, ucz się pokonywać trudności. Umacniaj swoją wiarę, wołaj o pomoc. Ucz się ciągłego wołania o wsparcie. Czy nie wiesz, że czekam na to, że cieszę się, gdy Moje dzieci biegną do Mnie ze swymi troskami? Każdy ojciec to lubi. O ileż bardziej Ja chcę takiego, dziecięcego zawierzenia.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Alicja Lenczewska",
        "slug": "alicja-lenczewska",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska"
      },
      "book": {
        "title": "Świadectwo. Dziennik duchowy",
        "slug": "swiadectwo-dziennik-duchowy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/alicja-lenczewska/swiadectwo-dziennik-duchowy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 82,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wiara",
          "slug": "wiara",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wiara"
        },
        {
          "name": "zaufanie",
          "slug": "zaufanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zaufanie"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Alicja_Lenczewska#%C5%9Awiadectwo._Dziennik_duchowy",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:20"
    },
    {
      "id": "00556340-7c57-439e-9394-b76a1f121d00",
      "slug": "jesli-ktos-odczuwa",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-storr/kolosy-na-glinianych-nogach-studium-guru/jesli-ktos-odczuwa",
      "text": "Jeśli ktoś odczuwa potrzebę posiadania przewodnika, niech poszuka kogoś, kto umie słuchać i nie prawi kazań, kogoś, kto zachęci do podjęcia wędrówki do wewnątrz i odnalezienia własnych, unikalnych przekonań i poglądów, a nie będzie zmuszał do bezrefleksyjnej akceptacji pewnych dogmatów guru. Jeśli ktoś marzy o radości, której dostarcza współpraca z innymi ludźmi działającymi na rzecz wspólnego celu, powinien przyłączyć się do organizacji pomagających uchodźcom, biednym, chorym i skrzywdzonym przez los. Takim organizacjom nie przewodzą guru, a ich członkowie nie muszą mieć żadnych powiązań o charakterze religijnym. Potrzeba niesienia pomocy bliźnim nie jest ograniczona do osób wierzących.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Anthony Storr",
        "slug": "anthony-storr",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-storr"
      },
      "book": {
        "title": "Kolosy na glinianych nogach. Studium guru",
        "slug": "kolosy-na-glinianych-nogach-studium-guru",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-storr/kolosy-na-glinianych-nogach-studium-guru"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 312,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "autorytety",
          "slug": "autorytety",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/autorytety"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Anthony_Storr#Kolosy_na_glinianych_nogach._Studium_guru",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:13"
    },
    {
      "id": "e49db984-ee2e-49e8-bf28-0379cdbb7d98",
      "slug": "musze-uwazac-by-wspieranie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marlena-de-blasi/tysiac-dni-w-toskanii/musze-uwazac-by-wspieranie",
      "text": "Muszę uważać, by wspieranie go nie stało się dla mnie formą autoterapii podyktowanej próżnością.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Marlena de Blasi",
        "slug": "marlena-de-blasi",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marlena-de-blasi"
      },
      "book": {
        "title": "Tysiąc dni w Toskanii",
        "slug": "tysiac-dni-w-toskanii",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marlena-de-blasi/tysiac-dni-w-toskanii"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "próżność",
          "slug": "proznosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/proznosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Marlena_de_Blasi#Tysi%C4%85c_dni_w_Toskanii",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:09"
    },
    {
      "id": "9cd6522f-081c-4bfa-9b29-d0efdf2473d8",
      "slug": "kazdy-ma-prawo",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/szymon-holownia/jak-robic-dobrze/kazdy-ma-prawo",
      "text": "Każdy ma prawo do tego, by prosić o pomoc. I Hitler, i Matka Teresa. I tu dochodzimy do drugiej osi, na której kręci się moje myślenie o pomaganiu w świecie. Bo jeśli już odrobisz lekcję numer jeden i zobaczysz w Hitlerze człowieka, nie nazistę, a Matce Teresie człowieka, a nie tylko świętą, musisz zadać sobie kolejne pytanie: co mogę zrobić, by ten człowiek nie tylko przeżył, ale się rozwinął?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Szymon Hołownia",
        "slug": "szymon-holownia",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/szymon-holownia"
      },
      "book": {
        "title": "Jak robić dobrze",
        "slug": "jak-robic-dobrze",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/szymon-holownia/jak-robic-dobrze"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 155,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "człowiek",
          "slug": "czlowiek",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/czlowiek"
        },
        {
          "name": "godność",
          "slug": "godnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/godnosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Jak_robi%C4%87_dobrze",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:08"
    },
    {
      "id": "65b41281-0c21-48b6-a6e7-28003a5dc5e5",
      "slug": "ja-to-jakos",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/szymon-holownia/jak-robic-dobrze/ja-to-jakos",
      "text": "Ja to jakoś po ludzku rozumiem, że gdy człowiek ma kontakt z ludźmi umiejącymi pływać, jest mu głupio, że sam nie potrafi, że dziwnie mu to wychodzi. I zwiewa, by nie czuć się gorszym. Jak dotrzeć do niego z prawdą, że jak się nie umie pływać, to zamiast uciekać z pływalni, lepiej zawołać instruktora? Że nie da się wyprzedzić czasu, a zmarnowanych dziesięciu lat nie odkręca się w tydzień? Nie wiem.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Szymon Hołownia",
        "slug": "szymon-holownia",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/szymon-holownia"
      },
      "book": {
        "title": "Jak robić dobrze",
        "slug": "jak-robic-dobrze",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/szymon-holownia/jak-robic-dobrze"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 128,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wstyd",
          "slug": "wstyd",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wstyd"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "zmarnowane szanse",
          "slug": "zmarnowane-szanse",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zmarnowane-szanse"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Jak_robi%C4%87_dobrze",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:08"
    },
    {
      "id": "9584758c-8bd0-4fbd-8211-445512b0c1e9",
      "slug": "nigdy-nie-wiemy",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/guy-gilbert/krzyk-mlodych/nigdy-nie-wiemy",
      "text": "Nigdy nie wiemy, jaki drobny gest, skupienie uwagi, chęć wysłuchania sprawią, że bliski załamania chłopak czy dziewczyna znajdą się na właściwej drodze.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Guy Gilbert",
        "slug": "guy-gilbert",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/guy-gilbert"
      },
      "book": {
        "title": "Krzyk młodych",
        "slug": "krzyk-mlodych",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/guy-gilbert/krzyk-mlodych"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 85,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "drobiazgi",
          "slug": "drobiazgi",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/drobiazgi"
        },
        {
          "name": "słuchanie",
          "slug": "sluchanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/sluchanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Guy_Gilbert#Krzyk_m%C5%82odych_(Cris_de_jeunes,_1999)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:01:05"
    },
    {
      "id": "8ec79713-413b-495f-96cd-8f69e27d710b",
      "slug": "ale-jesli-sie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jojo-moyes/zanim-sie-pojawiles/ale-jesli-sie",
      "text": "Ale jeśli się kogoś kocha, to chyba nie powinno się odpuszczać. Powinno się mu pomóc wydobyć się z depresji. W zdrowiu i w chorobie, i tak dalej.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jojo Moyes",
        "slug": "jojo-moyes",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jojo-moyes"
      },
      "book": {
        "title": "Zanim się pojawiłeś",
        "slug": "zanim-sie-pojawiles",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jojo-moyes/zanim-sie-pojawiles"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "depresja",
          "slug": "depresja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/depresja"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zanim_si%C4%99_pojawi%C5%82e%C5%9B#A",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:00:54"
    },
    {
      "id": "882f3d7a-ee6b-4892-ac51-6a7b03793725",
      "slug": "wiesz-pomoc-mozna",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jojo-moyes/zanim-sie-pojawiles/wiesz-pomoc-mozna",
      "text": "– Wiesz, pomóc można tylko komuś, kto tego chce.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jojo Moyes",
        "slug": "jojo-moyes",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jojo-moyes"
      },
      "book": {
        "title": "Zanim się pojawiłeś",
        "slug": "zanim-sie-pojawiles",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jojo-moyes/zanim-sie-pojawiles"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zanim_si%C4%99_pojawi%C5%82e%C5%9B#W",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:00:54"
    },
    {
      "id": "f3758551-c359-4287-861f-78b5f5ef9cd0",
      "slug": "nie-ma-terminu",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hanya-yanagihara/male-zycie/nie-ma-terminu",
      "text": "(...) nie ma terminu ważności na potrzebę pomocy czy potrzebę bliskości innych ludzi. To nie jest tak, że osiągamy pewien wiek i ona ustaje.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Hanya Yanagihara",
        "slug": "hanya-yanagihara",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hanya-yanagihara"
      },
      "book": {
        "title": "Małe życie",
        "slug": "male-zycie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hanya-yanagihara/male-zycie"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "relacje międzyludzkie",
          "slug": "relacje-miedzyludzkie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/relacje-miedzyludzkie"
        },
        {
          "name": "starość",
          "slug": "starosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/starosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Ma%C5%82e_%C5%BCycie",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:00:52"
    },
    {
      "id": "ca06c57a-671c-4f57-80fc-49a8e4e09847",
      "slug": "dla-tego-kto",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/licia-troisi/nowe-krolestwo/dla-tego-kto",
      "text": "Dla tego, kto umarł, nie można już nic zrobić, a winy nie da się zmazać. Ale temu, kto jeszcze żyje, wciąż można pomóc.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Licia Troisi",
        "slug": "licia-troisi",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/licia-troisi"
      },
      "book": {
        "title": "Nowe królestwo",
        "slug": "nowe-krolestwo",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/licia-troisi/nowe-krolestwo"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "śmierć",
          "slug": "smierc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/smierc"
        },
        {
          "name": "wina",
          "slug": "wina",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wina"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Licia_Troisi#Nowe_kr%C3%B3lestwo",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:59"
    },
    {
      "id": "85d41e14-42c1-4829-a6d4-cd905b66527e",
      "slug": "zajmowac-sie-innymi",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/guillaume-musso/potem/zajmowac-sie-innymi",
      "text": "Zajmować się innymi to zajmować się sobą.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Guillaume Musso",
        "slug": "guillaume-musso",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/guillaume-musso"
      },
      "book": {
        "title": "Potem…",
        "slug": "potem",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/guillaume-musso/potem"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Guillaume_Musso#Potem%E2%80%A6_(2003)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:21"
    },
    {
      "id": "9f1b25cd-74f3-4fc9-9208-4048e0d16c2c",
      "slug": "setki-zebrakow-kobiet",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emanuel-ringelblum/kronika-getta-warszawskiego-wrzesien-1939-styczen-1943/setki-zebrakow-kobiet",
      "text": "Setki żebraków – kobiet i dzieci – przedostawało się ukradkiem na tamtą stronę. Przyjmowano ich dobrze, karmiono do syta i często dawano jeszcze produkty. Większość z nich rozpoznawano, lecz mimo to udzielano pomocy, właśnie jako Żydom. Jest to nader symptomatyczne i charakterystyczne zjawisko, świadczące o tym, ze w społeczeństwie polskim dokonały się głębokie zmiany.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Emanuel Ringelblum",
        "slug": "emanuel-ringelblum",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emanuel-ringelblum"
      },
      "book": {
        "title": "Kronika getta warszawskiego. Wrzesień 1939 - styczeń 1943",
        "slug": "kronika-getta-warszawskiego-wrzesien-1939-styczen-1943",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emanuel-ringelblum/kronika-getta-warszawskiego-wrzesien-1939-styczen-1943"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 300,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "Polacy",
          "slug": "polacy",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/polacy"
        },
        {
          "name": "Holokaust",
          "slug": "holokaust",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/holokaust"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Emanuel_Ringelblum#Kronika_getta_warszawskiego",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:13"
    },
    {
      "id": "0f0444a5-e7aa-40d3-82b6-12e0b6be1ba8",
      "slug": "dwukrotnie-zawdzieczam-swe",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emanuel-ringelblum/stosunki-polsko-zydowskie-w-czasie-drugiej-wojny-swiatowej-pisma-z-bunkra/dwukrotnie-zawdzieczam-swe",
      "text": "Dwukrotnie zawdzięczam swe życie podczas obecnej wojny pomocy Polaków: raz zimą 1940 roku, gdy błogosławiona ręka Polski Podziemnej uratowała mnie od niechybnej śmierci; drugi raz – gdy mnie ta sama ręka wyciągnęła z obozu pracy SS, gdzie czekała mnie śmierć od epidemii albo od kuli ukraińskiej czy esesowskiej.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Emanuel Ringelblum",
        "slug": "emanuel-ringelblum",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emanuel-ringelblum"
      },
      "book": {
        "title": "Stosunki polsko-żydowskie w czasie drugiej wojny światowej. Pisma z bunkra",
        "slug": "stosunki-polsko-zydowskie-w-czasie-drugiej-wojny-swiatowej-pisma-z-bunkra",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emanuel-ringelblum/stosunki-polsko-zydowskie-w-czasie-drugiej-wojny-swiatowej-pisma-z-bunkra"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 27,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "Polacy",
          "slug": "polacy",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/polacy"
        },
        {
          "name": "Holokaust",
          "slug": "holokaust",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/holokaust"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Emanuel_Ringelblum#Stosunki_polsko-%C5%BCydowskie_w_czasie_drugiej_wojny_%C5%9Bwiatowej._Uwagi_i_spostrze%C5%BCenia",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:13"
    },
    {
      "id": "d88226fa-e8e9-48b4-b3e9-9a93c1e0224d",
      "slug": "czy-slyszales-kiedykolwiek",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/michael-greenberg/kronika-szalenstwa/czy-slyszales-kiedykolwiek",
      "text": "– Czy słyszałeś kiedykolwiek o głupim współczuciu? Człowiek niszczy sam siebie, odczuwając cierpienie innych, ale nie robiąc dla nich nic użytecznego.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Michael Greenberg",
        "slug": "michael-greenberg",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/michael-greenberg"
      },
      "book": {
        "title": "Kronika szaleństwa",
        "slug": "kronika-szalenstwa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/michael-greenberg/kronika-szalenstwa"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "współczucie",
          "slug": "wspolczucie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wspolczucie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Michael_Greenberg#Kronika_szale%C5%84stwa",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:03"
    },
    {
      "id": "165da612-7005-43bb-9dff-9a17cd914797",
      "slug": "okazuj-dobro-wszystkim",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-paul-evans/szukajac-noel/okazuj-dobro-wszystkim",
      "text": "Okazuj dobro wszystkim ludziom, bo nigdy nie wiesz, jaki krzyż przyszło im dźwigać ani jak bardzo potrzebują twojego wsparcia.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Richard Paul Evans",
        "slug": "richard-paul-evans",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-paul-evans"
      },
      "book": {
        "title": "Szukając Noel",
        "slug": "szukajac-noel",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-paul-evans/szukajac-noel"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "dobroć",
          "slug": "dobroc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "empatia",
          "slug": "empatia",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/empatia"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Richard_Paul_Evans#Szukaj%C4%85c_Noel_(2011)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:58:47"
    },
    {
      "id": "9db24923-94bf-472d-bc04-389636487adf",
      "slug": "aby-lzej-nam",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paul-evans/slonecznik/aby-lzej-nam",
      "text": "Aby lżej nam było dźwigać własne brzemię, najlepiej jest wziąć na siebie cudze.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paul Evans",
        "slug": "paul-evans",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paul-evans"
      },
      "book": {
        "title": "Słonecznik",
        "slug": "slonecznik",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paul-evans/slonecznik"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "problemy",
          "slug": "problemy",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/problemy"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Richard_Paul_Evans#S%C5%82onecznik_(Bli%C5%BCej_s%C5%82o%C5%84ca%3B_2006)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:58:46"
    },
    {
      "id": "d657dce6-8176-4d9d-a4d4-27c10fbd4b67",
      "slug": "nie-mozna-ratowac",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jakub-zulczyk/wzgorze-psow/nie-mozna-ratowac",
      "text": "Nie można ratować straconych. Człowiek pali sobie w ten sposób całe lata życia. Pali siebie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jakub Żulczyk",
        "slug": "jakub-zulczyk",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jakub-zulczyk"
      },
      "book": {
        "title": "Wzgórze psów",
        "slug": "wzgorze-psow",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jakub-zulczyk/wzgorze-psow"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 860,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "poświęcenie",
          "slug": "poswiecenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/poswiecenie"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Jakub_%C5%BBulczyk#Wzg%C3%B3rze_ps%C3%B3w_(2017)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:58:30"
    },
    {
      "id": "0efb2294-ee15-413a-a954-ea15071184d5",
      "slug": "trzeba-szukac-potrzebujacych",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ken-follett/filary-ziemi/trzeba-szukac-potrzebujacych",
      "text": "Trzeba szukać potrzebujących, aby im pomóc.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Ken Follett",
        "slug": "ken-follett",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ken-follett"
      },
      "book": {
        "title": "Filary Ziemi",
        "slug": "filary-ziemi",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ken-follett/filary-ziemi"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "dobroczynność",
          "slug": "dobroczynnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroczynnosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Ken_Follett#Filary_ziemi_(1989)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:58:28"
    },
    {
      "id": "d0341899-6d11-4208-9fd0-63db6481d3a2",
      "slug": "kiedy-sie-komus",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dennis-lehane/rzeka-tajemnic/kiedy-sie-komus",
      "text": "Kiedy się komuś skarżymy, to tak, jakbyśmy prosili o pomoc, prosili tego, komu się zwierzamy, żeby się nami zajął.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Dennis Lehane",
        "slug": "dennis-lehane",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dennis-lehane"
      },
      "book": {
        "title": "Rzeka tajemnic",
        "slug": "rzeka-tajemnic",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dennis-lehane/rzeka-tajemnic"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "narzekanie",
          "slug": "narzekanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/narzekanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Dennis_Lehane#Rzeka_tajemnic",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:57:31"
    },
    {
      "id": "1dcb6f4f-2d48-4d66-9d9a-3233f422c1dd",
      "slug": "twoje-sukcesy-zyciowe",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/brian-tracy/milionerzy-z-wyboru/twoje-sukcesy-zyciowe",
      "text": "Twoje sukcesy życiowe zawsze są wprost proporcjonalne do twojej gotowości służenia pomocą innym.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Brian Tracy",
        "slug": "brian-tracy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/brian-tracy"
      },
      "book": {
        "title": "Milionerzy z wyboru",
        "slug": "milionerzy-z-wyboru",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/brian-tracy/milionerzy-z-wyboru"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "sukces i porażka",
          "slug": "sukces-i-porazka",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/sukces-i-porazka"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Brian_Tracy#Milionerzy_z_wyboru",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:56"
    },
    {
      "id": "ee65e74c-bb19-4b8a-98f7-24228e6e5bde",
      "slug": "mlodzi-ludzie-robia",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-szwaja/zatoka-trujacych-jabluszek/mlodzi-ludzie-robia",
      "text": "Młodzi ludzie robią błędy i źle oceniają sytuację, właśnie dlatego, że są młodzi. Naszym zadaniem jest wam pomóc w kłopotach.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Monika Szwaja",
        "slug": "monika-szwaja",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-szwaja"
      },
      "book": {
        "title": "Zatoka trujących jabłuszek",
        "slug": "zatoka-trujacych-jabluszek",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-szwaja/zatoka-trujacych-jabluszek"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "młodość",
          "slug": "mlodosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/mlodosc"
        },
        {
          "name": "błędy",
          "slug": "bledy",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/bledy"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zatoka_truj%C4%85cych_jab%C5%82uszek#M",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:48"
    },
    {
      "id": "21382a9a-825f-4821-8e17-37c822703210",
      "slug": "a-co-to-za-przyjaciolki",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-szwaja/klub-malo-uzywanych-dziewic/a-co-to-za-przyjaciolki",
      "text": "A co to za przyjaciółki, którym nie można powiedzieć o kłopotach i które nie pomogą w potrzebie!",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Monika Szwaja",
        "slug": "monika-szwaja",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-szwaja"
      },
      "book": {
        "title": "Klub Mało Używanych Dziewic",
        "slug": "klub-malo-uzywanych-dziewic",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/monika-szwaja/klub-malo-uzywanych-dziewic"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "przyjaźń",
          "slug": "przyjazn",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/przyjazn"
        },
        {
          "name": "zaufanie",
          "slug": "zaufanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zaufanie"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Klub_Ma%C5%82o_U%C5%BCywanych_Dziewic",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:45"
    },
    {
      "id": "a43dbd7c-967b-4133-bb17-d73ddc7d14cd",
      "slug": "bo-tak-widze",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wojciech-tochman/wsciekly-pies/bo-tak-widze",
      "text": "Bo tak widzę rolę kapłana: być z ludźmi i dla ludzi.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Wojciech Tochman",
        "slug": "wojciech-tochman",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wojciech-tochman"
      },
      "book": {
        "title": "Wściekły pies",
        "slug": "wsciekly-pies",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wojciech-tochman/wsciekly-pies"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "duchowni",
          "slug": "duchowni",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/duchowni"
        },
        {
          "name": "powołanie",
          "slug": "powolanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/powolanie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/W%C5%9Bciek%C5%82y_pies#W%C5%9Bciek%C5%82y_pies",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:43"
    },
    {
      "id": "a8575fef-12f6-4bf3-92ff-1fa6a7085107",
      "slug": "ilu-ludzi-troszczy",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/lisa-unger/piekne-klamstwa/ilu-ludzi-troszczy",
      "text": "Ilu ludzi troszczy się o was tak naprawdę? I nie chodzi mi o tych, z którymi miło jest przebywać, a także nie o tych, których kochacie i którym wierzycie. Ale ludzi, którzy dobrze się czują, kiedy jesteście szczęśliwi i odnosicie sukcesy, a źle, kiedy wam się nie układa, albo przechodzicie trudny okres, ludzi, którzy na chwilę zboczą ze swojego szlaku życiowego, żeby wam pomóc. Niewielu jest takich.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Lisa Unger",
        "slug": "lisa-unger",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/lisa-unger"
      },
      "book": {
        "title": "Piękne kłamstwa",
        "slug": "piekne-klamstwa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/lisa-unger/piekne-klamstwa"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "przyjaźń",
          "slug": "przyjazn",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/przyjazn"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "troska",
          "slug": "troska",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/troska"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Lisa_Unger#Pi%C4%99kne_k%C5%82amstwa",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:36"
    },
    {
      "id": "943a31d0-fcce-463e-9d99-d7e09f97ac71",
      "slug": "madry-czlowiek-poszukuje",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/terry-goodkind/pierwsze-prawo-magii/madry-czlowiek-poszukuje",
      "text": "Mądry człowiek poszukuje pomocy pomagając.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Terry Goodkind",
        "slug": "terry-goodkind",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/terry-goodkind"
      },
      "book": {
        "title": "Pierwsze prawo magii",
        "slug": "pierwsze-prawo-magii",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/terry-goodkind/pierwsze-prawo-magii"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "mądrość",
          "slug": "madrosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/madrosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Terry_Goodkind#Pierwsze_prawo_magii",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:31"
    },
    {
      "id": "7058e76a-4c7b-4bc8-8a57-c9bb166fe416",
      "slug": "niewazne-czy-ja-go-lubilem",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/beata-andrzejczuk/pamietnik-nastolatki-tom-7/niewazne-czy-ja-go-lubilem",
      "text": "Nieważne, czy ja go lubiłem, czy nie. Tutaj ważne są Twoje uczucia. Nasze sympatie, czy antypatie nie wpłyną na Twój ból. Musisz go przeżyć sama, ale nie samotnie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Beata Andrzejczuk",
        "slug": "beata-andrzejczuk",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/beata-andrzejczuk"
      },
      "book": {
        "title": "Pamiętnik nastolatki. Tom 7",
        "slug": "pamietnik-nastolatki-tom-7",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/beata-andrzejczuk/pamietnik-nastolatki-tom-7"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "pocieszenie",
          "slug": "pocieszenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pocieszenie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Pami%C4%99tnik_nastolatki#Pami%C4%99tnik_nastolatki_2.0",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:18"
    },
    {
      "id": "236092a2-a712-45ed-87ac-ddea0ec15380",
      "slug": "nie-mozna-cierpiec",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wilbur-smith/bog-nilu/nie-mozna-cierpiec",
      "text": "Nie można cierpieć za całą ludzkość (…). Nie można też radzić na silę tym, którzy tego nie pragną.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Wilbur Smith",
        "slug": "wilbur-smith",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wilbur-smith"
      },
      "book": {
        "title": "Bóg Nilu",
        "slug": "bog-nilu",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wilbur-smith/bog-nilu"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "rady",
          "slug": "rady",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/rady"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/B%C3%B3g_Nilu#Tom_I",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:08"
    },
    {
      "id": "5ab2f775-1b03-49bb-8458-ed10b134e3ac",
      "slug": "sek-w-tym-ze",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eduardo-mendoza/mauricio-czyli-wybory/sek-w-tym-ze",
      "text": "Sęk w tym, że Mauricio jest bardzo samotny, a nie ma na tyle silnego charakteru ani nie jest mu na tyle wszystko jedno, żeby stawiać czoło życiu bez niczyjej pomocy. Problem polega na tym, że nikt mu nie pomaga albo nie pomaga mu tak, jakby potrzebował. Przepraszam, jeśli nie wyrażam się jasno.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Eduardo Mendoza",
        "slug": "eduardo-mendoza",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eduardo-mendoza"
      },
      "book": {
        "title": "Mauricio, czyli wybory",
        "slug": "mauricio-czyli-wybory",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eduardo-mendoza/mauricio-czyli-wybory"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samotność",
          "slug": "samotnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samotnosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Mauricio,_czyli_wybory#S",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:55:41"
    },
    {
      "id": "7d470fb4-4aa9-49f3-aa7b-47e315398ad3",
      "slug": "zeby-samej-jesc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-scott-bakker/wojownik-prorok/zeby-samej-jesc",
      "text": "Żeby samej jeść, trzeba karmić innych.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Richard Scott Bakker",
        "slug": "richard-scott-bakker",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-scott-bakker"
      },
      "book": {
        "title": "Wojownik-Prorok",
        "slug": "wojownik-prorok",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richard-scott-bakker/wojownik-prorok"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "współpraca",
          "slug": "wspolpraca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wspolpraca"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Wojownik-Prorok#Rozdzia%C5%82_4",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:55:16"
    },
    {
      "id": "1a3f5d72-801d-4932-bfe7-19db3436ea98",
      "slug": "czas-niedostatku-zahartowal",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/paula/czas-niedostatku-zahartowal",
      "text": "Czas niedostatku zahartował mu charakter, wyrobił w nim przekonanie, że życie to wyłącznie wysiłek i praca, i że człowiek honoru nie może iść przez świat nie pomagając bliźniemu.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Paula",
        "slug": "paula",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/paula"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "praca",
          "slug": "praca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/praca"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "honor",
          "slug": "honor",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/honor"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Paula_(powie%C5%9B%C4%87)#C",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:53"
    },
    {
      "id": "fbcca220-224e-419d-83e0-4d2d65f5327c",
      "slug": "zyjemy-w-strasznych",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/milosc-i-cienie/zyjemy-w-strasznych",
      "text": "Żyjemy w strasznych czasach (…) musimy sobie nawzajem pomagać.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Miłość i cienie",
        "slug": "milosc-i-cienie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/milosc-i-cienie"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "solidarność",
          "slug": "solidarnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/solidarnosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Mi%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_cienie",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:51"
    },
    {
      "id": "a6e46d0b-4f30-4dda-8f80-c7d1a8e78797",
      "slug": "dobrze-jest-moc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/eva-luna/dobrze-jest-moc",
      "text": "Dobrze jest móc liczyć na siebie nawzajem i być blisko, żeby sobie pomagać i otaczać się opieką, ze spokojem w sercu.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Eva Luna",
        "slug": "eva-luna",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/eva-luna"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "wspólnota",
          "slug": "wspolnota",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wspolnota"
        },
        {
          "name": "troska",
          "slug": "troska",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/troska"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Eva_Luna#D",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:47"
    },
    {
      "id": "3996345e-1fbf-4768-8168-966b1c5aba35",
      "slug": "nie-na-wiele",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/corka-fortuny/nie-na-wiele",
      "text": "Nie na wiele się zda wiedza, bez mądrości, (…) nie ma mądrości bez duchowości (…) prawdziwa duchowość zawsze obejmuje służbę na rzecz innych.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Córka fortuny",
        "slug": "corka-fortuny",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/corka-fortuny"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wiedza",
          "slug": "wiedza",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wiedza"
        },
        {
          "name": "mądrość",
          "slug": "madrosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/madrosc"
        },
        {
          "name": "duchowość",
          "slug": "duchowosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/duchowosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/C%C3%B3rka_fortuny#N",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:45"
    },
    {
      "id": "1dee8c78-9fad-4aed-af38-b3d6570a873e",
      "slug": "to-co-czlowiek",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jose-carlos-somoza/zygzak/to-co-czlowiek",
      "text": "To, co człowiek umie robić, na niewiele się przydaje, jeśli nie przydaje się również innym.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "José Carlos Somoza",
        "slug": "jose-carlos-somoza",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jose-carlos-somoza"
      },
      "book": {
        "title": "Zygzak",
        "slug": "zygzak",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jose-carlos-somoza/zygzak"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "talent",
          "slug": "talent",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/talent"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zygzak#T",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:30"
    },
    {
      "id": "dc5dbe21-f723-4667-8c87-2b34b1e6bfdc",
      "slug": "do-ludzi-trzeba",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/malgorzata-musierowicz/opium-w-rosole/do-ludzi-trzeba",
      "text": "Do ludzi trzeba wyciągać rękę. Trzeba. Możemy się nie doczekać odzewu. Ale jeśli nie wyciągniemy ręki, to odzewu nie doczekamy się z całą pewnością.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Małgorzata Musierowicz",
        "slug": "malgorzata-musierowicz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/malgorzata-musierowicz"
      },
      "book": {
        "title": "Opium w rosole",
        "slug": "opium-w-rosole",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/malgorzata-musierowicz/opium-w-rosole"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "relacje międzyludzkie",
          "slug": "relacje-miedzyludzkie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/relacje-miedzyludzkie"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Ma%C5%82gorzata_Musierowicz#Opium_w_rosole_(1983)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:04"
    },
    {
      "id": "bdd60a31-9caf-4dd5-ac22-927514a299d5",
      "slug": "jest-granica-w-nieszczesciu",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/pierre-choderlos-de-laclos/niebezpieczne-zwiazki/jest-granica-w-nieszczesciu",
      "text": "Jest granica w nieszczęściu, poza którą przyjaźń nawet pomnaża mękę nie mogąc jej uleczyć. Skoro rana jest śmiertelna, pomoc staje się okrucieństwem.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Pierre Choderlos de Laclos",
        "slug": "pierre-choderlos-de-laclos",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/pierre-choderlos-de-laclos"
      },
      "book": {
        "title": "Niebezpieczne związki",
        "slug": "niebezpieczne-zwiazki",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/pierre-choderlos-de-laclos/niebezpieczne-zwiazki"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "przyjaźń",
          "slug": "przyjazn",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/przyjazn"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Niebezpieczne_zwi%C4%85zki#J",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:53:48"
    },
    {
      "id": "03df9215-e998-46b3-a7e6-f902241d5384",
      "slug": "ratujemy-tych-ktorych",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/harlan-coben/obiecaj-mi/ratujemy-tych-ktorych",
      "text": "Ratujemy tych, których możemy uratować. Pomagamy tym, którzy maja kłopoty. Ratujemy tych, którzy proszą nas o pomoc i jej potrzebują. Nie pomagamy – powtarzam, nie pomagamy – tym, którzy dokonuja naszym zdaniem niesłusznych wyborów. Złe wybory są częścią życia.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Harlan Coben",
        "slug": "harlan-coben",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/harlan-coben"
      },
      "book": {
        "title": "Obiecaj Mi",
        "slug": "obiecaj-mi",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/harlan-coben/obiecaj-mi"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "decyzje",
          "slug": "decyzje",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/decyzje"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Obiecaj_mi",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:53:37"
    },
    {
      "id": "8c500e01-7843-4ec4-b3bb-3e8161524422",
      "slug": "sa-posrod-nas",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/roma-ligocka/czulosc-i-obojetnosc/sa-posrod-nas",
      "text": "Są pośród nas ludzie, którzy uważają, że jesteśmy na świecie po to, aby pomagać innym. Są również ci, którzy nie umieją pomóc nawet samym sobie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Roma Ligocka",
        "slug": "roma-ligocka",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/roma-ligocka"
      },
      "book": {
        "title": "Czułość i obojętność",
        "slug": "czulosc-i-obojetnosc",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/roma-ligocka/czulosc-i-obojetnosc"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Roma_Ligocka#Czu%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_oboj%C4%99tno%C5%9B%C4%87",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:53:06"
    },
    {
      "id": "d7d83c28-9c4c-4433-b9c9-7793620fd31c",
      "slug": "gdy-tylko-czlowiek",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ken-kesey/lot-nad-kukulczym-gniazdem/gdy-tylko-czlowiek",
      "text": "Gdy tylko człowiek chce pomóc drugiemu, sam się odsłania.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Ken Kesey",
        "slug": "ken-kesey",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ken-kesey"
      },
      "book": {
        "title": "Lot Nad Kukułczym Gniazdem",
        "slug": "lot-nad-kukulczym-gniazdem",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/ken-kesey/lot-nad-kukulczym-gniazdem"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "wrażliwość",
          "slug": "wrazliwosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wrazliwosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Ken_Kesey#Lot_nad_kuku%C5%82czym_gniazdem",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:52:30"
    },
    {
      "id": "3b10f99d-be5b-4595-b01a-d191a9cf19d5",
      "slug": "staczajaca-sie-w-otchlan",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dean-koontz/ostatnie-drzwi-przed-niebem/staczajaca-sie-w-otchlan",
      "text": "Staczająca się w otchłań cywilizacja często uważa, że ten upadek jest podniecający i jest zachwycona tym, co obiecuje głębia. Ludzie często uważają ciemność za romantyczną i nie dostrzegają najstraszniejszej okropności, która czeka na dnie, w najgłębszej czerni. Dlatego odpychają wyciągniętą rękę, choćby podsuwano ją w dobrej woli, i zdarza się, że zabijają niedoszłych dobroczyńców.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Dean Koontz",
        "slug": "dean-koontz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dean-koontz"
      },
      "book": {
        "title": "Ostatnie drzwi przed niebem",
        "slug": "ostatnie-drzwi-przed-niebem",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dean-koontz/ostatnie-drzwi-przed-niebem"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cywilizacja",
          "slug": "cywilizacja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cywilizacja"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "ciemność",
          "slug": "ciemnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/ciemnosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Dean_Koontz#Ostatnie_drzwi_przed_niebem_(2001)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:52:21"
    },
    {
      "id": "64965837-b8b0-4f4c-9d4b-71717def54b3",
      "slug": "to-najlepsza-rzecz",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dean-koontz/braciszek-odd/to-najlepsza-rzecz",
      "text": "To najlepsza rzecz, jaką możemy robić jeden dla drugiego: zmniejszać ciemność.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Dean Koontz",
        "slug": "dean-koontz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dean-koontz"
      },
      "book": {
        "title": "Braciszek Odd",
        "slug": "braciszek-odd",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/dean-koontz/braciszek-odd"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "dobroć",
          "slug": "dobroc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "ciemność",
          "slug": "ciemnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/ciemnosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Dean_Koontz#Braciszek_Odd_(2006)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:52:19"
    },
    {
      "id": "3a7a008f-7a22-4232-836b-0e720efecfaa",
      "slug": "sa-granice-tego",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/bezbarwny-tsukuru-tazaki-i-lata-jego-pielgrzymstwa/sa-granice-tego",
      "text": "Są granice tego co można zrobić dla drugiego człowieka.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Haruki Murakami",
        "slug": "haruki-murakami",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami"
      },
      "book": {
        "title": "Bezbarwny Tsukuru Tazaki i lata jego pielgrzymstwa",
        "slug": "bezbarwny-tsukuru-tazaki-i-lata-jego-pielgrzymstwa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/bezbarwny-tsukuru-tazaki-i-lata-jego-pielgrzymstwa"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "granice",
          "slug": "granice",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/granice"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Bezbarwny_Tsukuru_Tazaki_i_lata_jego_pielgrzymstwa",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:52:13"
    },
    {
      "id": "89efdc17-415e-4135-8098-0ef11bac54f6",
      "slug": "kiedy-przewroci-sie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/na-poludnie-od-granicy-na-zachod-od-slonca/kiedy-przewroci-sie",
      "text": "Kiedy przewróci się jedna karta, wali się cały domek. I nie ma jak się wydostać z gruzów. Dopóki ktoś nie przyjdzie i cię nie wyciągnie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Haruki Murakami",
        "slug": "haruki-murakami",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami"
      },
      "book": {
        "title": "Na południe od granicy, na zachód od słońca",
        "slug": "na-poludnie-od-granicy-na-zachod-od-slonca",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/na-poludnie-od-granicy-na-zachod-od-slonca"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "bezradność",
          "slug": "bezradnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/bezradnosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Na_po%C5%82udnie_od_granicy,_na_zach%C3%B3d_od_s%C5%82o%C5%84ca",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:52:09"
    },
    {
      "id": "e14f90b8-f8f5-4fad-ae01-72fdf15ed8dc",
      "slug": "twoje-miejsce-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/james-jones/stad-do-wiecznosci/twoje-miejsce-nie",
      "text": "– Twoje miejsce nie jest przy mnie – odrzekł Malloy – twoje miejsce jest w wojsku. Po co chcesz ze mną iść? – Czy ja wiem. Chyba dlatego, że chcę pomóc. – W czym? – Nie wiem. Po prostu pomóc. – Pomóc odmienić Świat? – Może. Tak, chyba właśnie to.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "James Jones",
        "slug": "james-jones",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/james-jones"
      },
      "book": {
        "title": "Stąd do wieczności",
        "slug": "stad-do-wiecznosci",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/james-jones/stad-do-wiecznosci"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "idealizm",
          "slug": "idealizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/idealizm"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/St%C4%85d_do_wieczno%C5%9Bci#T",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:51:51"
    },
    {
      "id": "c650a5d6-7010-4e15-a367-48e4396b6149",
      "slug": "dlaczego-tak-czesto",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/kirk-douglas/syn-smieciarza-autobiografia/dlaczego-tak-czesto",
      "text": "Dlaczego tak często ludzie, dla których bardzo dużo zrobiłeś, ciężko się na ciebie obrażają? Może dlatego, że przypominasz im o ich słabościach.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Kirk Douglas",
        "slug": "kirk-douglas",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/kirk-douglas"
      },
      "book": {
        "title": "Syn śmieciarza. Autobiografia",
        "slug": "syn-smieciarza-autobiografia",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/kirk-douglas/syn-smieciarza-autobiografia"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "niewdzięczność",
          "slug": "niewdziecznosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/niewdziecznosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Kirk_Douglas#Syn_%C5%9Bmieciarza._Autobiografia_(1988)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:51:46"
    },
    {
      "id": "ecce7b6e-8f97-44f1-adde-bfaef8b5c85c",
      "slug": "oddawanie-bliznim-wiekszych",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tadeusz-dolega-mostowicz/kiwony/oddawanie-bliznim-wiekszych",
      "text": "Oddawanie bliźnim większych przysług wytwarza u nich psychikę dłużnika, a czego od dłużnika może się wierzyciel spodziewać oprócz nienawiści lub w najlepszym wypadku niechęci?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Tadeusz Dołęga-Mostowicz",
        "slug": "tadeusz-dolega-mostowicz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tadeusz-dolega-mostowicz"
      },
      "book": {
        "title": "Kiwony",
        "slug": "kiwony",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tadeusz-dolega-mostowicz/kiwony"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 208,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "niewdzięczność",
          "slug": "niewdziecznosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/niewdziecznosc"
        },
        {
          "name": "długi",
          "slug": "dlugi",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dlugi"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Tadeusz_Do%C5%82%C4%99ga-Mostowicz#Kiwony",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:51:36"
    },
    {
      "id": "ab1e471b-4cb6-4433-8417-df8cece0627e",
      "slug": "nie-mozna-liczyc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/william-golding/wladca-much/nie-mozna-liczyc",
      "text": "Nie można liczyć na ludzką pomoc.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "William Golding",
        "slug": "william-golding",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/william-golding"
      },
      "book": {
        "title": "Władca much",
        "slug": "wladca-much",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/william-golding/wladca-much"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pesymizm",
          "slug": "pesymizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pesymizm"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/W%C5%82adca_much",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:51:24"
    },
    {
      "id": "63a5b346-d785-4acf-8082-ef416deec2c6",
      "slug": "jestesmy-tu-aby",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/kurt-vonnegut/czlowiek-bez-ojczyzny/jestesmy-tu-aby",
      "text": "(…) jesteśmy tu, aby pomagać sobie nawzajem, aby przejść przez to, czymkolwiek to jest.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Kurt Vonnegut",
        "slug": "kurt-vonnegut",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/kurt-vonnegut"
      },
      "book": {
        "title": "Człowiek bez ojczyzny",
        "slug": "czlowiek-bez-ojczyzny",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/kurt-vonnegut/czlowiek-bez-ojczyzny"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "sens życia",
          "slug": "sens-zycia",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/sens-zycia"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "solidarność",
          "slug": "solidarnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/solidarnosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Kurt_Vonnegut#Cz%C5%82owiek_bez_ojczyzny",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:51:12"
    },
    {
      "id": "f655e0e3-63cb-4d39-b80d-acfa1f04cae5",
      "slug": "jak-poprosic-o-pomoc",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/mario-vargas-llosa/gawedziarz/jak-poprosic-o-pomoc",
      "text": "Jak poprosić o pomoc, nie mogą słowa powiedzieć?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Mario Vargas Llosa",
        "slug": "mario-vargas-llosa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/mario-vargas-llosa"
      },
      "book": {
        "title": "Gawędziarz",
        "slug": "gawedziarz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/mario-vargas-llosa/gawedziarz"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "słowa",
          "slug": "slowa",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/slowa"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Gaw%C4%99dziarz#J",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:48"
    },
    {
      "id": "9b79b673-9841-4aba-b7ca-0c3279c6ee1b",
      "slug": "sa-tacy-ludzie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jane-austen/emma/sa-tacy-ludzie",
      "text": "Są tacy ludzie, że im więcej się dla nich robi, tym mniej sami dla siebie uczynią.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jane Austen",
        "slug": "jane-austen",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jane-austen"
      },
      "book": {
        "title": "Emma",
        "slug": "emma",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jane-austen/emma"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 97,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "lenistwo",
          "slug": "lenistwo",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/lenistwo"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Emma",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:36"
    },
    {
      "id": "58569b30-82a9-47d2-85cd-805c427d7746",
      "slug": "w-zyciu-tak",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/izabela-sowa/smak-swiezych-malin/w-zyciu-tak",
      "text": "W życiu tak już jest, że raz bierzemy, raz dajemy. Ty dałaś coś Wiktorowi, tobie da ktoś inny. Najlepiej to zrozumiesz, wyobrażając sobie wielkie mrowisko. Tysiące mrówek mijających się ze sobą. Załóżmy, że jedna z nich, mrówka Z. powiedziała coś miłego innej mrówce. Ta, podniesiona na duchu, pomogła jeszcze innej. I tak po kolei, cały łańcuszek. W pewnym momencie pozytywna energia wraca do mrówki Z. Ktoś i jej pomaga w biedzie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Izabela Sowa",
        "slug": "izabela-sowa",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/izabela-sowa"
      },
      "book": {
        "title": "Smak świeżych malin",
        "slug": "smak-swiezych-malin",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/izabela-sowa/smak-swiezych-malin"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "dobroć",
          "slug": "dobroc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Smak_%C5%9Bwie%C5%BCych_malin#W",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:30"
    },
    {
      "id": "74abe6ab-efbc-4603-902e-5b7e400cd985",
      "slug": "nie-robi-sie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/szkieletowa-zaloga/nie-robi-sie",
      "text": "Nie robi się tego dla pieniędzy, tylko po to, żeby się dobrze poczuć. Człowiek, dla którego taki powód to za mało, jest nic niewart.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Stephen King",
        "slug": "stephen-king",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king"
      },
      "book": {
        "title": "Szkieletowa załoga",
        "slug": "szkieletowa-zaloga",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/szkieletowa-zaloga"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pieniądze",
          "slug": "pieniadze",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pieniadze"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Szkieletowa_za%C5%82oga#Wst%C4%99p",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:21"
    },
    {
      "id": "7a327f39-59e2-4bb1-a350-26a46988a6da",
      "slug": "litosc-to-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/pod-kopula/litosc-to-nie",
      "text": "Litość to nie miłość (…), ale kiedy jest się dzieckiem, podarowanie ubrania nagiemu to musi być krok we właściwym kierunku.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Stephen King",
        "slug": "stephen-king",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king"
      },
      "book": {
        "title": "Pod kopułą",
        "slug": "pod-kopula",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/pod-kopula"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 923,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "dzieci",
          "slug": "dzieci",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dzieci"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Pod_kopu%C5%82%C4%85",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:19"
    },
    {
      "id": "3430ee0b-6c65-4eff-b41b-c822a7a8912a",
      "slug": "bog-pomaga-tym",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/desperacja/bog-pomaga-tym",
      "text": "Bóg pomaga tym, którzy sami potrafią sobie poradzić.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Stephen King",
        "slug": "stephen-king",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king"
      },
      "book": {
        "title": "Desperacja",
        "slug": "desperacja",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/desperacja"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "bóg",
          "slug": "bog",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/bog"
        },
        {
          "name": "niezależność",
          "slug": "niezaleznosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/niezaleznosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Desperacja",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:15"
    },
    {
      "id": "4b75422a-feb7-4849-a627-42218e3f304e",
      "slug": "zanim-ktokolwiek-ci-pomoze",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/christine/zanim-ktokolwiek-ci-pomoze",
      "text": "Zanim ktokolwiek ci pomoże, musisz sam sobie pomóc.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Stephen King",
        "slug": "stephen-king",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king"
      },
      "book": {
        "title": "Christine",
        "slug": "christine",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-king/christine"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Christine",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:50:14"
    },
    {
      "id": "4d65d6a1-1ff5-4278-9bbb-e00104b442db",
      "slug": "znanym-jest-serca",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jozef-ignacy-kraszewski/klasztor/znanym-jest-serca",
      "text": "Znanym jest serca ludzkiego przymiotem, że się przywiązuje do tych, którym mogło usłużyć. Odwrotną stroną medalu tego jest równie dowiedziony pewnik, że dobrodziejstwo upokarza i najczęściej wywołuje niewdzięczność.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Józef Ignacy Kraszewski",
        "slug": "jozef-ignacy-kraszewski",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jozef-ignacy-kraszewski"
      },
      "book": {
        "title": "Klasztor",
        "slug": "klasztor",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jozef-ignacy-kraszewski/klasztor"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "niewdzięczność",
          "slug": "niewdziecznosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/niewdziecznosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/J%C3%B3zef_Ignacy_Kraszewski#Klasztor",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:49:55"
    },
    {
      "id": "c5d85dbe-8770-451d-9d8a-20dfb83202cc",
      "slug": "miara-godnosci-czlowieka",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/zwyciezca-jest-sam/miara-godnosci-czlowieka",
      "text": "Miarą godności człowieka nie jest tłum, otaczający nas, kiedy znajdujemy się u szczytu, ale pamięć o tych, którzy wyciągnęli do nas dłoń, kiedy najbardziej potrzebowaliśmy pomocy.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Zwycięzca jest sam",
        "slug": "zwyciezca-jest-sam",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/zwyciezca-jest-sam"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "godność",
          "slug": "godnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/godnosc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "wdzięczność",
          "slug": "wdziecznosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wdziecznosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Zwyci%C4%99zca_jest_sam#Igor_Malev",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:31"
    },
    {
      "id": "bc2d4265-0c14-435a-b6dd-cfdfdbd9ef4c",
      "slug": "istnieje-sporo-ludzi",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/weronika-postanawia-umrzec/istnieje-sporo-ludzi",
      "text": "Istnieje sporo ludzi, którzy rozprawiają o nieszczęściach innych i udają tylko chęć niesienia im pomocy, a tak naprawdę cieszą się z cudzego cierpienia, bo to ich utwierdza w mniemaniu, że sami są szczęściarzami, i że życie jest dla nich łaskawe.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Weronika postanawia umrzeć",
        "slug": "weronika-postanawia-umrzec",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/weronika-postanawia-umrzec"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "hipokryzja",
          "slug": "hipokryzja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/hipokryzja"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Weronika_postanawia_umrze%C4%87#I",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:28"
    },
    {
      "id": "6cf748be-d82e-4b8a-8ed6-eccdc6e03c1e",
      "slug": "ludzie-zawsze-staraja",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/weronika-postanawia-umrzec/ludzie-zawsze-staraja",
      "text": "Ludzie zawsze starają się pomóc innym po to, by poczuć, że są lepsi niż są.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Weronika postanawia umrzeć",
        "slug": "weronika-postanawia-umrzec",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/weronika-postanawia-umrzec"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "hipokryzja",
          "slug": "hipokryzja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/hipokryzja"
        },
        {
          "name": "egoizm",
          "slug": "egoizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/egoizm"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Weronika_postanawia_umrze%C4%87#L",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:28"
    },
    {
      "id": "72891e67-abca-4a7f-8913-f77d3be612fc",
      "slug": "wojownika-swiatla-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/podrecznik-wojownika-swiatla/wojownika-swiatla-nie",
      "text": "Wojownika światła nie trzeba prosić, żeby dawał. Wiedząc to, niektórzy mówią: „Ten, kto potrzebuje, powinien się o to upomnieć”. Wojownik światła wie, że wielu ludziom nie udaje się – po prostu się nie udaje – poprosić o pomoc.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Podręcznik wojownika światła",
        "slug": "podrecznik-wojownika-swiatla",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/podrecznik-wojownika-swiatla"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "dobroczynność",
          "slug": "dobroczynnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroczynnosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Paulo_Coelho#Podr%C4%99cznik_wojownika_%C5%9Bwiat%C5%82a_(1997)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:26"
    },
    {
      "id": "4e91a35b-ba3c-4af3-ba2a-0ace2bc87630",
      "slug": "skoro-ktos-prosi",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/piata-gora/skoro-ktos-prosi",
      "text": "Skoro ktoś prosi o pomoc, to znaczy że jestem jeszcze coś warta.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Piąta góra",
        "slug": "piata-gora",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/piata-gora"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samoocena",
          "slug": "samoocena",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoocena"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "potrzeba bycia potrzebnym",
          "slug": "potrzeba-bycia-potrzebnym",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/potrzeba-bycia-potrzebnym"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Pi%C4%85ta_g%C3%B3ra#S",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:24"
    },
    {
      "id": "d86d2900-3e08-4210-aad7-7bc45410fd48",
      "slug": "wrogom-spieszyc-z-pomoca",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jan-sztaudynger/supelki/wrogom-spieszyc-z-pomoca",
      "text": "Wrogom spieszyć z pomocą? – To ładnie, ale po co?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Jan Sztaudynger",
        "slug": "jan-sztaudynger",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jan-sztaudynger"
      },
      "book": {
        "title": "Supełki",
        "slug": "supelki",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/jan-sztaudynger/supelki"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 134,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "wrogowie",
          "slug": "wrogowie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wrogowie"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Jan_Sztaudynger#Supe%C5%82ki",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T05:13:10"
    },
    {
      "id": "0311d4e6-1bd4-455f-bf47-6852e94d8057",
      "slug": "wyciagniete-rece-swieca",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/zbigniew-herbert/pan-cogito/wyciagniete-rece-swieca",
      "text": "Wyciągnięte ręce świecą w ciemności jak stare miasto.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Zbigniew Herbert",
        "slug": "zbigniew-herbert",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/zbigniew-herbert"
      },
      "book": {
        "title": "Pan Cogito",
        "slug": "pan-cogito",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/zbigniew-herbert/pan-cogito"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Matka",
      "chapter_parent": null,
      "page": 11,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "nadzieja",
          "slug": "nadzieja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/nadzieja"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-09-19T17:59:07"
    },
    {
      "id": "97e0c58b-5f9c-4f8b-877a-22c11e2cc7f0",
      "slug": "mowisz-ze-ja-ci-pomoglem",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-de-mello/przebudzenie/mowisz-ze-ja-ci-pomoglem",
      "text": "„Mówisz, że ja ci pomogłem. Była to moja przyjemność, tańczyłem mój taniec. Pomogło ci to, no to cudownie. Przyjmij moje gratulacje. Niczego mi nie zawdzięczasz”.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Anthony de Mello",
        "slug": "anthony-de-mello",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-de-mello"
      },
      "book": {
        "title": "Przebudzenie",
        "slug": "przebudzenie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-de-mello/przebudzenie"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Ukryte programy",
      "chapter_parent": null,
      "page": 156,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "wdzięczność",
          "slug": "wdziecznosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wdziecznosc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-09-19T12:51:26"
    },
    {
      "id": "7079e386-5df9-4375-97eb-86e2d085a6ec",
      "slug": "najgorsza-rzecza-jaka",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-de-mello/przebudzenie/najgorsza-rzecza-jaka",
      "text": "Najgorszą rzeczą, jaką można zrobić udzielając komuś pomocy, jest zapomnieć o sobie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Anthony de Mello",
        "slug": "anthony-de-mello",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-de-mello"
      },
      "book": {
        "title": "Przebudzenie",
        "slug": "przebudzenie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/anthony-de-mello/przebudzenie"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Dobra religia - antyteza nieświadomości",
      "chapter_parent": null,
      "page": 73,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "asertywność",
          "slug": "asertywnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/asertywnosc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-09-18T21:23:04"
    },
    {
      "id": "0ccec0fd-652f-46e8-93ec-269009b1976b",
      "slug": "nigdy-nie-jestesmy",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/mikolaj-gogol/aforyzmy/nigdy-nie-jestesmy",
      "text": "Nigdy nie jesteśmy tak biedni, aby nie stać nas było na udzielenie pomocy bliźniemu.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Mikołaj Gogol",
        "slug": "mikolaj-gogol",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/mikolaj-gogol"
      },
      "book": {
        "title": "Aforyzmy",
        "slug": "aforyzmy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/mikolaj-gogol/aforyzmy"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Z listów",
      "chapter_parent": null,
      "page": 34,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "ubóstwo",
          "slug": "ubostwo",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/ubostwo"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-31T08:53:54"
    },
    {
      "id": "ccb59f88-ddb9-48d4-ab20-eb687978834d",
      "slug": "staraj-sie-zawsze",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marie-von-ebner-eschenbach/aforyzmy/staraj-sie-zawsze",
      "text": "Staraj się zawsze być pożytecznym, lecz nigdy - niezastąpionym.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Marie von Ebner-Eschenbach",
        "slug": "marie-von-ebner-eschenbach",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marie-von-ebner-eschenbach"
      },
      "book": {
        "title": "Aforyzmy",
        "slug": "aforyzmy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/marie-von-ebner-eschenbach/aforyzmy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 13,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "potrzeba bycia potrzebnym",
          "slug": "potrzeba-bycia-potrzebnym",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/potrzeba-bycia-potrzebnym"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-29T11:41:12"
    },
    {
      "id": "3114aa2a-a52a-4a32-b9d0-378cd549dc78",
      "slug": "im-wiecej-dajesz",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/antoine-de-saint-exupery/twierdza/im-wiecej-dajesz",
      "text": "Im więcej dajesz, tym bardziej rośniesz. Ale musi być ktoś, kto będzie brał. I nie jest dawaniem tracić na darmo.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Antoine de Saint-Exupéry",
        "slug": "antoine-de-saint-exupery",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/antoine-de-saint-exupery"
      },
      "book": {
        "title": "Twierdza",
        "slug": "twierdza",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/antoine-de-saint-exupery/twierdza"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": 87,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "dobroć",
          "slug": "dobroc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/dobroc"
        },
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-09T15:16:15"
    },
    {
      "id": "7612f10f-5cbd-480d-9225-116de3e514fa",
      "slug": "lancuch-jest-tak",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/peter-wohlleben/sekretne-zycie-drzew/lancuch-jest-tak",
      "text": "Łańcuch jest tak silny, jak jego najsłabsze ogniwo – autorami tego starego porzekadła spokojnie mogłyby być drzewa. A ponieważ intuicyjnie to wiedzą, bezwarunkowo sobie pomagają.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Peter Wohlleben",
        "slug": "peter-wohlleben",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/peter-wohlleben"
      },
      "book": {
        "title": "Sekretne życie drzew",
        "slug": "sekretne-zycie-drzew",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/peter-wohlleben/sekretne-zycie-drzew"
      },
      "character": null,
      "chapter": "Urząd opieki społecznej",
      "chapter_parent": null,
      "page": 28,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pomoc",
          "slug": "pomoc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pomoc"
        },
        {
          "name": "współpraca",
          "slug": "wspolpraca",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wspolpraca"
        },
        {
          "name": "las",
          "slug": "las",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/las"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-07-12T20:11:31"
    }
  ]
}