{
  "type": "topic",
  "site": {
    "name": "Zielone Cytaty",
    "language": "pl",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "name": "miłość do siebie",
  "slug": "milosc-do-siebie",
  "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie",
  "heading": "Cytaty o miłości do siebie",
  "json": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie.json",
  "markdown": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie.md",
  "quotes_count": 24,
  "authors_count": 19,
  "parent": {
    "name": "miłość",
    "slug": "milosc",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc",
    "heading": "Cytaty o miłości"
  },
  "children": [],
  "quotes": [
    {
      "id": "fe9509d7-497d-47cf-8204-5d4000bad6ee",
      "slug": "nie-sadzisz-ze-gdyby",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richelle-mead/w-mocy-ducha-akademia-wampirow-tom-5/nie-sadzisz-ze-gdyby",
      "text": "Nie sądzisz, że gdyby Bóg ci przebaczył, byłbyś egoistą, nie wybaczając sam sobie?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Richelle Mead",
        "slug": "richelle-mead",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richelle-mead"
      },
      "book": {
        "title": "W mocy ducha. Akademia wampirów. Tom 5",
        "slug": "w-mocy-ducha-akademia-wampirow-tom-5",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/richelle-mead/w-mocy-ducha-akademia-wampirow-tom-5"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "przebaczenie",
          "slug": "przebaczenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/przebaczenie"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Akademia_wampir%C3%B3w#W_mocy_ducha_(2010)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T07:00:11"
    },
    {
      "id": "95a0129d-a536-4fc9-9325-be7f1bc1d8c6",
      "slug": "nie-mozesz-zawsze",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-chbosky/charlie/nie-mozesz-zawsze",
      "text": "Nie możesz zawsze uważać cudzego życia za ważniejsze od swojego i sądzić, że na tym polega miłość.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Stephen Chbosky",
        "slug": "stephen-chbosky",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-chbosky"
      },
      "book": {
        "title": "Charlie",
        "slug": "charlie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/stephen-chbosky/charlie"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "poświęcenie",
          "slug": "poswiecenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/poswiecenie"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Stephen_Chbosky#Charlie",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:41"
    },
    {
      "id": "dcf4610d-5644-47be-9263-1b5091cb9860",
      "slug": "z-jakiego-powodu",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/milosc-toksyczna-milosc-dojrzala-coaching-relacji/z-jakiego-powodu",
      "text": "Z jakiego powodu zgoda na samotność jest fundamentem relacji? Im bardziej sami dla siebie jesteśmy atrakcyjni oraz wartościowi, im więcej z własnej obecności czerpiemy poczucia spokoju i przyjemności, tym jesteśmy bogatsi i bardziej przygotowani do współuczestnictwa w relacji. Nowotestamentowe przykazanie „Kochaj bliźniego swego jak siebie samego” wprowadza jedną z najciekawszych i najbardziej użytecznych norm: kochaj innych nie bardziej, nie mniej, ale tak jak siebie. Innymi słowy, jeśli twoje poczucie wartości jest niskie, atrakcyjność słaba, a tym samym miłość do siebie niewielka, nie możesz ani dawać, gdyż postrzegasz siebie jako osobę ubogą emocjonalnie, ani brać, gdyż nęka cię poczucie, że nie zasługujesz na miłość.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Maciej Bennewicz",
        "slug": "maciej-bennewicz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz"
      },
      "book": {
        "title": "Miłość toksyczna, miłość dojrzała. Coaching relacji",
        "slug": "milosc-toksyczna-milosc-dojrzala-coaching-relacji",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/milosc-toksyczna-milosc-dojrzala-coaching-relacji"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samotność",
          "slug": "samotnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samotnosc"
        },
        {
          "name": "samoocena",
          "slug": "samoocena",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoocena"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Maciej_Bennewicz#Mi%C5%82o%C5%9B%C4%87_toksyczna,_mi%C5%82o%C5%9B%C4%87_dojrza%C5%82a._Coaching_relacji_(2011)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:10"
    },
    {
      "id": "4eebeba2-022d-44d7-8704-19b81b7e2e84",
      "slug": "bez-fundamentow-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/milosc-toksyczna-milosc-dojrzala-coaching-relacji/bez-fundamentow-nie",
      "text": "Bez fundamentów nie ma na czym budować prostych ścian i wnętrza domu, jakim jest związek, a potem rodzina. Gdy jednak dostrzeżemy własne deficyty, potrzebny jest remont i doinwestowanie. Największą inwestycją w miłość jest inwestycja w siebie samego.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Maciej Bennewicz",
        "slug": "maciej-bennewicz",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz"
      },
      "book": {
        "title": "Miłość toksyczna, miłość dojrzała. Coaching relacji",
        "slug": "milosc-toksyczna-milosc-dojrzala-coaching-relacji",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/milosc-toksyczna-milosc-dojrzala-coaching-relacji"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "rozwój osobisty",
          "slug": "rozwoj-osobisty",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/rozwoj-osobisty"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Maciej_Bennewicz#Mi%C5%82o%C5%9B%C4%87_toksyczna,_mi%C5%82o%C5%9B%C4%87_dojrza%C5%82a._Coaching_relacji_(2011)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:10"
    },
    {
      "id": "2007e613-f8ee-4c7b-b44a-c6225f6f8759",
      "slug": "zgoda-moze-nie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/elizabeth-gilbert/jedz-modl-sie-kochaj/zgoda-moze-nie",
      "text": "Zgoda, może nie we wszystkim wyglądam fantastycznie, ale nie przeszkadza mi to kochać samej siebie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Elizabeth Gilbert",
        "slug": "elizabeth-gilbert",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/elizabeth-gilbert"
      },
      "book": {
        "title": "Jedz, módl się, kochaj",
        "slug": "jedz-modl-sie-kochaj",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/elizabeth-gilbert/jedz-modl-sie-kochaj"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samoakceptacja",
          "slug": "samoakceptacja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoakceptacja"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Elizabeth_Gilbert#Jedz,_m%C3%B3dl_si%C4%99,_kochaj",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:03"
    },
    {
      "id": "e3bd71d2-4027-421b-ba75-0b19730750ec",
      "slug": "kochajac-kogos-i-bedac",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/1q84/kochajac-kogos-i-bedac",
      "text": "Kochając kogoś i będąc kochanym ludzie dowiadują się, jak kochać samych siebie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Haruki Murakami",
        "slug": "haruki-murakami",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami"
      },
      "book": {
        "title": "1Q84",
        "slug": "1q84",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/1q84"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/1Q84#Tom_2",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:57:50"
    },
    {
      "id": "da8c85b1-e9eb-40ea-994e-5bb4976aa170",
      "slug": "jaki-mezczyzna-zwroci",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tess-gerritsen/chirurg/jaki-mezczyzna-zwroci",
      "text": "Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Tess Gerritsen",
        "slug": "tess-gerritsen",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tess-gerritsen"
      },
      "book": {
        "title": "Chirurg",
        "slug": "chirurg",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tess-gerritsen/chirurg"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samoakceptacja",
          "slug": "samoakceptacja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoakceptacja"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Tess_Gerritsen#Chirurg_(2001)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:57:47"
    },
    {
      "id": "5d49f327-5591-4df5-8687-cb015020b8c6",
      "slug": "musisz-pokochac-sama",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/plum-sykes/ksiezniczki-z-park-avenue/musisz-pokochac-sama",
      "text": "Musisz pokochać samą siebie, zanim pokocha cię ktoś naprawdę porządny.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Plum Sykes",
        "slug": "plum-sykes",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/plum-sykes"
      },
      "book": {
        "title": "Księżniczki z Park Avenue",
        "slug": "ksiezniczki-z-park-avenue",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/plum-sykes/ksiezniczki-z-park-avenue"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "samoakceptacja",
          "slug": "samoakceptacja",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoakceptacja"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Plum_Sykes#Ksi%C4%99%C5%BCniczki_z_Park_Avenue",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:57:46"
    },
    {
      "id": "173edad7-1510-4914-a4d5-fc3c100b990c",
      "slug": "bog-splatal-ci-brzydkiego",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/erich-segal/doktorzy/bog-splatal-ci-brzydkiego",
      "text": "Bóg spłatał ci brzydkiego figla. Dał ci wszystko. I pewno sam tak osłupiał na twój widok, że zapomniał dodać ci na koniec odrobinę wiary w siebie. W porządku. Nie jestem może tym facetem. Niełatwo się z tym pogodzić, ale jakoś sobie z tym poradzę. Mam tylko nadzieję, że pewnego dnia ktoś wbije ci trochę rozumu do tej twojej cudownej głowy i sprawi że pokochasz samą siebie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Erich Segal",
        "slug": "erich-segal",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/erich-segal"
      },
      "book": {
        "title": "Doktorzy",
        "slug": "doktorzy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/erich-segal/doktorzy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pewność siebie",
          "slug": "pewnosc-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pewnosc-siebie"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Erich_Segal#Doktorzy",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:51"
    },
    {
      "id": "9f3aecfc-c41c-40d3-b46e-2c980bc673f9",
      "slug": "trzeba-dbac-o-siebie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wojciech-tochman/wsciekly-pies/trzeba-dbac-o-siebie",
      "text": "Trzeba dbać o siebie, nawet gdy jest już z tobą całkiem źle. Im bardziej się zaniedbujesz, tym bliżej do śmierci.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Wojciech Tochman",
        "slug": "wojciech-tochman",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wojciech-tochman"
      },
      "book": {
        "title": "Wściekły pies",
        "slug": "wsciekly-pies",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/wojciech-tochman/wsciekly-pies"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "zdrowie",
          "slug": "zdrowie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zdrowie"
        },
        {
          "name": "troska",
          "slug": "troska",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/troska"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/W%C5%9Bciek%C5%82y_pies#Cz%C5%82owiek,_kt%C3%B3ry_powsta%C5%82_z_tor%C3%B3w",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:42"
    },
    {
      "id": "ea52961a-4c56-4ecd-b994-378b53eb0e8c",
      "slug": "pomysl-czasem-tylko",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maxime-chattam/otchlan-zla/pomysl-czasem-tylko",
      "text": "Pomyśl czasem tylko o sobie; egoizm to klucz do szczęścia.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Maxime Chattam",
        "slug": "maxime-chattam",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maxime-chattam"
      },
      "book": {
        "title": "Otchłań zła",
        "slug": "otchlan-zla",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maxime-chattam/otchlan-zla"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "szczęście",
          "slug": "szczescie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/szczescie"
        },
        {
          "name": "egoizm",
          "slug": "egoizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/egoizm"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Maxime_Chattam#Otch%C5%82a%C5%84_z%C5%82a",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:56:36"
    },
    {
      "id": "4b39dcc2-592e-4b3f-b43b-23fe0bb62624",
      "slug": "milosc-wlasna-kaze",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/magdalena-tulli/skaza/milosc-wlasna-kaze",
      "text": "Miłość własna każe ratować się przed banałem i drugorzędnością choć by w pojedynkę, choćby i cudzym kosztem; szukać dla siebie specjalnych środków wyrazu – twardego tonu, drwiącego błysku w oku, wyniosłej pozy – jak zbawienia.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Magdalena Tulli",
        "slug": "magdalena-tulli",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/magdalena-tulli"
      },
      "book": {
        "title": "Skaza",
        "slug": "skaza",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/magdalena-tulli/skaza"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pozory",
          "slug": "pozory",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pozory"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Skaza",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:55:14"
    },
    {
      "id": "47ad1a74-7bb2-4e3b-9e43-e3cafde33189",
      "slug": "im-mniej-kto",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/magdalena-tulli/skaza/im-mniej-kto",
      "text": "Im mniej kto znaczy, tym bardziej jego miłość własna wyda się wszystkim wokół niestosowna.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Magdalena Tulli",
        "slug": "magdalena-tulli",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/magdalena-tulli"
      },
      "book": {
        "title": "Skaza",
        "slug": "skaza",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/magdalena-tulli/skaza"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pycha",
          "slug": "pycha",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pycha"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Magdalena_Tulli#Skaza",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:55:14"
    },
    {
      "id": "4fce9f0b-9aa6-4d87-92a3-a31953111901",
      "slug": "szacunek-dla-siebie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/virginia-woolf/pani-dalloway/szacunek-dla-siebie",
      "text": "Szacunek dla siebie – coś, co w gruncie rzeczy jest bezcenne.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Virginia Woolf",
        "slug": "virginia-woolf",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/virginia-woolf"
      },
      "book": {
        "title": "Pani Dalloway",
        "slug": "pani-dalloway",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/virginia-woolf/pani-dalloway"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "szacunek",
          "slug": "szacunek",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/szacunek"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Virginia_Woolf#Pani_Dalloway_(1925)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:55:04"
    },
    {
      "id": "78c4941e-0800-4321-8bfe-a41cba8bb9e7",
      "slug": "jezeli-nie-umiesz",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/niezglebiony-zamysl/jezeli-nie-umiesz",
      "text": "Jeżeli nie umiesz pokochać samego siebie, jak możesz pokochać kogokolwiek?",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Niezgłębiony zamysł",
        "slug": "niezglebiony-zamysl",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/niezglebiony-zamysl"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Niezg%C5%82%C4%99biony_zamys%C5%82",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:51"
    },
    {
      "id": "ed768d21-cff5-48eb-829f-6cbe2fb0995d",
      "slug": "jaime-byl-samotnikiem",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/dom-duchow/jaime-byl-samotnikiem",
      "text": "Jaime był samotnikiem. Był dzieckiem nietowarzyskim, a później nieśmiałym mężczyzną. Nie lubił sam siebie i być może dlatego uważał, że nie zasługuje na miłość innych. Najmniejszy przejaw troskliwości czy wdzięczności, który mu okazywano, powodował u niego zawstydzenie i sprawiał mu przykrość.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Isabel Allende",
        "slug": "isabel-allende",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende"
      },
      "book": {
        "title": "Dom duchów",
        "slug": "dom-duchow",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/isabel-allende/dom-duchow"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samotność",
          "slug": "samotnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samotnosc"
        },
        {
          "name": "samoocena",
          "slug": "samoocena",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoocena"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        },
        {
          "name": "nieśmiałość",
          "slug": "niesmialosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/niesmialosc"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Dom_duch%C3%B3w",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:54:46"
    },
    {
      "id": "ca55701f-decf-4061-b1b1-b92e6818cef5",
      "slug": "utrzymywac-zwiazek-to-kierowac",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eric-emmanuel-schmitt/male-zbrodnie-malzenskie/utrzymywac-zwiazek-to-kierowac",
      "text": "Utrzymywać związek to kierować się miłością własną, nie miłością do partnera.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Éric-Emmanuel Schmitt",
        "slug": "eric-emmanuel-schmitt",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eric-emmanuel-schmitt"
      },
      "book": {
        "title": "Małe zbrodnie małżeńskie",
        "slug": "male-zbrodnie-malzenskie",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/eric-emmanuel-schmitt/male-zbrodnie-malzenskie"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "relacje międzyludzkie",
          "slug": "relacje-miedzyludzkie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/relacje-miedzyludzkie"
        },
        {
          "name": "egoizm",
          "slug": "egoizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/egoizm"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Ma%C5%82e_zbrodnie_ma%C5%82%C5%BCe%C5%84skie",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:53:20"
    },
    {
      "id": "6d793598-d4c1-417c-88d5-c63462d25158",
      "slug": "wiec-kogo-kochac",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/aleksander-puszkin/eugeniusz-oniegin/wiec-kogo-kochac",
      "text": "Więc kogo kochać? Komu wierzyć? Kto nie zgotuje nigdy zdrad? Kto naszym łokciem będzie mierzyć Z usłużną miną – cały świat? Kto o nas fałszu nie powtórzy? Kto da przytułek podczas burzy? Kto się nie zlęknie naszych plam? Kto się nie znudzi nigdy nam? – O, ty, co widma szukasz mylnie, Porzuć wysiłków próżnych rój I, czytelniku drogi mój, Samego siebie kochaj silnie, Boć tylko w sobie – dobrze zważ – Taki uprzejmy przedmiot masz!",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Aleksander Puszkin",
        "slug": "aleksander-puszkin",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/aleksander-puszkin"
      },
      "book": {
        "title": "Eugeniusz Oniegin",
        "slug": "eugeniusz-oniegin",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/aleksander-puszkin/eugeniusz-oniegin"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "zaufanie",
          "slug": "zaufanie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zaufanie"
        },
        {
          "name": "zdrada",
          "slug": "zdrada",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/zdrada"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Aleksander_Puszkin#Eugeniusz_Oniegin_(1833)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:51:05"
    },
    {
      "id": "6597ab80-f3d2-41cf-add5-b242f45459e2",
      "slug": "kiedy-polykalam-nasenne",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/weronika-postanawia-umrzec/kiedy-polykalam-nasenne",
      "text": "Kiedy połykałam nasenne tabletki, chciałam zabić kogoś, kogo nienawidziłam. Nie wiedziałam, że żyją we mnie inne Weroniki, które umiałabym pokochać.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Weronika postanawia umrzeć",
        "slug": "weronika-postanawia-umrzec",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/weronika-postanawia-umrzec"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "tożsamość",
          "slug": "tozsamosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/tozsamosc"
        },
        {
          "name": "samobójstwo",
          "slug": "samobojstwo",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samobojstwo"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Weronika_postanawia_umrze%C4%87#K",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:28"
    },
    {
      "id": "fd0b68c7-b774-4275-9cb7-ea7f9be4760e",
      "slug": "jedyny-sposob-ocalenia",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/pielgrzym/jedyny-sposob-ocalenia",
      "text": "Jedyny sposób ocalenia marzeń to hojność wobec samego siebie. Trzeba srogo rozprawić się z każdą próbą samokarania, choćby najłagodniejszego. Aby wiedzieć, kiedy stajemy się okrutni wobec siebie, musimy przemienić w ból fizyczny najlżejsze objawy bólu duchowego, takiego jak poczucie winy, wyrzuty sumienia, brak zdecydowania, tchórzostwo. Czyniąc ból duchowy fizycznym, poznajemy zło, jakie może on spowodować.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Pielgrzym",
        "slug": "pielgrzym",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/pielgrzym"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "marzenia",
          "slug": "marzenia",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/marzenia"
        },
        {
          "name": "wyrzuty sumienia",
          "slug": "wyrzuty-sumienia",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wyrzuty-sumienia"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Pielgrzym_(powie%C5%9B%C4%87)#J",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:25"
    },
    {
      "id": "4088010c-74ce-426e-b121-a1f049ed9755",
      "slug": "na-szlachetnosc-wobec",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/pielgrzym/na-szlachetnosc-wobec",
      "text": "Na szlachetność wobec siebie zdobywamy się tylko w rzadkich chwilach, gdy zasługujemy na surowość.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Paulo Coelho",
        "slug": "paulo-coelho",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho"
      },
      "book": {
        "title": "Pielgrzym",
        "slug": "pielgrzym",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/paulo-coelho/pielgrzym"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "samoocena",
          "slug": "samoocena",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samoocena"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Pielgrzym_(powie%C5%9B%C4%87)#N",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:48:25"
    },
    {
      "id": "c521bf8d-23c9-4cf9-8640-46a319696bc7",
      "slug": "czlowiek-jest-taki",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/albert-camus/upadek/czlowiek-jest-taki",
      "text": "Człowiek jest taki, drogi panie, ma dwie twarze: nie może kochać nie kochając siebie.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Albert Camus",
        "slug": "albert-camus",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/albert-camus"
      },
      "book": {
        "title": "Upadek",
        "slug": "upadek",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/albert-camus/upadek"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "egoizm",
          "slug": "egoizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/egoizm"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Albert_Camus#Upadek",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:45:10"
    },
    {
      "id": "3f9c937d-410b-4a8d-bd26-3958d003244d",
      "slug": "milosc-wlasna-jest",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emil-cioran/pokusa-istnienia/milosc-wlasna-jest",
      "text": "Miłość własna jest wygodna: wywodzi się z instynktu samozachowawczego i zwierzęta poznałyby ją, gdyby były choć trochę zdeprawowane. Nienawiść do samego siebie jest trudniejsza - celuje w tym wyłącznie człowiek.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Emil Cioran",
        "slug": "emil-cioran",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emil-cioran"
      },
      "book": {
        "title": "Pokusa istnienia",
        "slug": "pokusa-istnienia",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/emil-cioran/pokusa-istnienia"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "nienawiść",
          "slug": "nienawisc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/nienawisc"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-06T07:01:48"
    },
    {
      "id": "3d0a0a96-3c31-4a6f-9e51-633f3425096c",
      "slug": "zasade-milosci-blizniego",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hermann-hesse/wilk-stepowy/zasade-milosci-blizniego",
      "text": "[...] zasadę miłości bliźniego wpojono mu bowiem równie głęboko, jak nienawiść do samego siebie i w ten sposób całe jego życie stało się przykładem, że bez miłości własnej niemożliwa jest też miłość bliźniego, że nienawiść do samego siebie jest tym samym co skrajny egoizm i płodzi w końcu tę samą okrutną samotność i rozpacz.",
      "language": "pl",
      "author": {
        "name": "Hermann Hesse",
        "slug": "hermann-hesse",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hermann-hesse"
      },
      "book": {
        "title": "Wilk stepowy",
        "slug": "wilk-stepowy",
        "url": "https://www.zielonecytaty.pl/hermann-hesse/wilk-stepowy"
      },
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "samotność",
          "slug": "samotnosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samotnosc"
        },
        {
          "name": "nienawiść",
          "slug": "nienawisc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/nienawisc"
        },
        {
          "name": "miłość do siebie",
          "slug": "milosc-do-siebie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc-do-siebie"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-07-12T13:32:58"
    }
  ]
}