# Cytat — Patryk Janas, Brutalna prawda o toksycznych ludziach

> Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci.

- Autor: [Patryk Janas](https://www.zielonecytaty.pl/patryk-janas.md)
- Książka: [Brutalna prawda o toksycznych ludziach](https://www.zielonecytaty.pl/patryk-janas/brutalna-prawda-o-toksycznych-ludziach.md)
- Źródło: [Wikicytaty](https://pl.wikiquote.org/wiki/Patryk_Janas#Brutalna_prawda_o_toksycznych_ludziach) ([CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/))
- Strona cytatu: https://www.zielonecytaty.pl/patryk-janas/brutalna-prawda-o-toksycznych-ludziach/czym-skorupka-za-mlodu

## Więcej z tej książki

> Mówi się, że w życiu pewne są tylko śmierć i podatki. Moim zdaniem należy do tego zbioru dodać jeszcze jeden pewnik – obcowania z osobami toksycznymi.

[Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/patryk-janas/brutalna-prawda-o-toksycznych-ludziach/mowi-sie-ze-w-zyciu.md)

> Nie jesteś odpowiedzialny za czyjeś traumy. Nie musisz być ratownikiem i bohaterem w tej grze. Czasem najlepszą decyzją jest wyjście z relacji. Po prostu. To nic złego, a jedynie przejaw zdrowego egoizmu.

[Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/patryk-janas/brutalna-prawda-o-toksycznych-ludziach/nie-jestes-odpowiedzialny.md)

> Pamiętaj, że masz pełne prawo chronić siebie, swoje serce i energię, a zdrowe relacje to efekt świadomego wyboru, nie przypadku

[Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/patryk-janas/brutalna-prawda-o-toksycznych-ludziach/pamietaj-ze-masz.md)