{
  "type": "quote",
  "site": {
    "name": "Zielone Cytaty",
    "language": "pl",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji/czasem-wystarczy-zadac",
  "json": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji/czasem-wystarczy-zadac.json",
  "markdown": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji/czasem-wystarczy-zadac.md",
  "id": "9304a01a-b01c-4198-a6ae-11ecc13ce55b",
  "slug": "czasem-wystarczy-zadac",
  "text": "Czasem wystarczy zadać sobie pytanie, czy to, czego doświadczam, jest faktem, czy też jest to moja interpretacja faktów. Co naprawdę widzę, co usłyszałem, czy znam prawdziwe intencje partnera? Skąd wiem, że jego potrzeby, motywacje i powody są właśnie takie, a nie inne? Wystarcza chwila autorefleksji – kilkusekundowe zatrzymanie automatycznego wzorca i nawykowych ocen. Wówczas nie można przegapić momentu, w którym zaczynamy dostrzegać realnego człowieka zamiast jego obrazu na naszym ekranie projekcyjnym lub w lustrze, które odbija nasze własne założenia i wzorce.",
  "language": "pl",
  "author": {
    "name": "Maciej Bennewicz",
    "slug": "maciej-bennewicz",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz"
  },
  "book": {
    "title": "Seks trujący. Seks doskonały. Coaching relacji.",
    "slug": "seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji"
  },
  "character": null,
  "chapter": null,
  "chapter_parent": null,
  "page": null,
  "verified": false,
  "original": null,
  "other_languages": [],
  "topics": [
    {
      "name": "relacje międzyludzkie",
      "slug": "relacje-miedzyludzkie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/relacje-miedzyludzkie"
    },
    {
      "name": "samopoznanie",
      "slug": "samopoznanie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/samopoznanie"
    },
    {
      "name": "ocenianie innych",
      "slug": "ocenianie-innych",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/ocenianie-innych"
    }
  ],
  "source": {
    "name": "Wikicytaty",
    "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Maciej_Bennewicz#Seks_truj%C4%85cy,_seks_doskona%C5%82y._Coaching_relacji_(2011)",
    "license": {
      "label": "CC BY-SA 4.0",
      "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
    }
  },
  "added_at": "2026-09-26T06:59:10",
  "more_from_book": [
    {
      "id": "f4acc82a-f6f6-4cb4-84ec-3ecf537f11c0",
      "slug": "przekonanie-ze-partner",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji/przekonanie-ze-partner",
      "text": "Przekonanie, że partner wszystkiego się domyślił lub z czasem domyśli, to jedna z potężnych trucizn.",
      "language": "pl",
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "relacje międzyludzkie",
          "slug": "relacje-miedzyludzkie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/relacje-miedzyludzkie"
        },
        {
          "name": "rozmowa",
          "slug": "rozmowa",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/rozmowa"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Maciej_Bennewicz#Seks_truj%C4%85cy,_seks_doskona%C5%82y._Coaching_relacji_(2011)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:11"
    },
    {
      "id": "f2010301-61c4-46db-8908-5b264b82b912",
      "slug": "oczywiscie-to-co-nazywamy",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji/oczywiscie-to-co-nazywamy",
      "text": "Oczywiście to, co nazywamy wadami i zaletami, jest wyłącznie osobistą interpretacją tego, co w drugiej osobie wydaje nam się dobre lub złe.",
      "language": "pl",
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "subiektywizm",
          "slug": "subiektywizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/subiektywizm"
        },
        {
          "name": "ocenianie innych",
          "slug": "ocenianie-innych",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/ocenianie-innych"
        },
        {
          "name": "wady",
          "slug": "wady",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/wady"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Maciej_Bennewicz#Seks_truj%C4%85cy,_seks_doskona%C5%82y._Coaching_relacji_(2011)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:11"
    },
    {
      "id": "ead318af-084c-4fc4-9039-a3d28880edef",
      "slug": "sztuka-milosci-opiera",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/maciej-bennewicz/seks-trujacy-seks-doskonaly-coaching-relacji/sztuka-milosci-opiera",
      "text": "Sztuka miłości opiera się na wiedzy i pewnych umiejętnościach, wspartych doświadczeniem, jednak by mogła zasługiwać na miano sztuki, decydująca jest w niej komunikacja. Jeżeli chcemy doświadczyć miłosnej wirtuozerii, komunikacja musi również wzbić się na wyżyny najwyższego kunsztu.",
      "language": "pl",
      "character": null,
      "chapter": null,
      "chapter_parent": null,
      "page": null,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "miłość",
          "slug": "milosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/milosc"
        },
        {
          "name": "rozmowa",
          "slug": "rozmowa",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/rozmowa"
        }
      ],
      "source": {
        "name": "Wikicytaty",
        "url": "https://pl.wikiquote.org/wiki/Maciej_Bennewicz#Seks_truj%C4%85cy,_seks_doskona%C5%82y._Coaching_relacji_(2011)",
        "license": {
          "label": "CC BY-SA 4.0",
          "url": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"
        }
      },
      "added_at": "2026-09-26T06:59:11"
    }
  ]
}