# Cytat — Liz Plank, Samiec alfa musi odejść

> Choć stereotypy podpowiadają nam, że mężczyźni lżej przyjmują rozstania, w rzeczywistości częściej w ich wyniku podupadają na zdrowiu fizycznym lub psychicznym i częściej niż kobiety miewają myśli samobójcze.

- Autor: [Liz Plank](https://www.zielonecytaty.pl/liz-plank.md)
- Książka: [Samiec alfa musi odejść](https://www.zielonecytaty.pl/liz-plank/samiec-alfa-musi-odejsc.md)
- Źródło: [Wikicytaty](https://pl.wikiquote.org/wiki/Liz_Plank#Samiec_alfa_musi_odej%C5%9B%C4%87._Dlaczego_patriarchat_szkodzi_wszystkim_(2022)) ([CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/))
- Strona cytatu: https://www.zielonecytaty.pl/liz-plank/samiec-alfa-musi-odejsc/choc-stereotypy-podpowiadaja

## Więcej z tej książki

> Podczas gdy dziewczynki z wiekiem stają się coraz bardziej dojrzałe emocjonalnie, ten sam proces u chłopców ulega zahamowaniu. Wśród maluchów dopiero uczących się chodzić to chłopcy są bardziej ekspresyjni, jednak już w wieku czterech – sześciu lat zaczynają wytracać tę cechę, która u dziewczynek stopniowo się rozwija. W domu zachęca się je do wyrażania uczuć, tymczasem chłopców traktuje się inaczej. Przeważnie jest to działanie podświadome i niezależne od płci rodziców. To samo zjawisko występuje wśród dorosłych – w każdej grupie wiekowej mężczyźni znacznie częściej duszą w sobie emocje. I choć w środowisku akademickim jest bardzo mało tematów, co do których panuje powszechna zgoda, to właściwie jednogłośnie uważa się, że systemowe wypieranie uczuć stanowi jedno z najbardziej wyniszczających doświadczeń, jakie są udziałem człowieka.

[Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/liz-plank/samiec-alfa-musi-odejsc/podczas-gdy-dziewczynki.md)

> Coraz więcej badań pokazuje, że ludzie posiadający większe grono bliskich przyjaciół statystycznie żyją dłużej. A nawet – że rzadziej się przeziębiają. Przyjaźń ma większy wpływ na długowieczność niż więzi rodzinne.

[Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/liz-plank/samiec-alfa-musi-odejsc/coraz-wiecej-badan.md)

> Jesteś wypadkową pięciu osób, z którymi spotykasz się najczęściej, więc nie bagatelizuj wpływu, jaki mają na ciebie czarnowidzący, pozbawieni ambicji lub toksyczni znajomi. Ktoś, kto nie dodaje ci sił, cię osłabia.

[Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/liz-plank/samiec-alfa-musi-odejsc/jestes-wypadkowa-pieciu.md)