{
  "type": "quote",
  "site": {
    "name": "Zielone Cytaty",
    "language": "pl",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu/sa-trzy-powody",
  "json": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu/sa-trzy-powody.json",
  "markdown": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu/sa-trzy-powody.md",
  "id": "5ccd9871-06dd-467a-b939-aaa7563a6ada",
  "slug": "sa-trzy-powody",
  "text": "Są trzy powody, dla których odniosłem porażkę. Za mało trenowałem. Za mało trenowałem. I za mało trenowałem.",
  "language": "pl",
  "author": {
    "name": "Haruki Murakami",
    "slug": "haruki-murakami",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami"
  },
  "book": {
    "title": "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu",
    "slug": "o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu",
    "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu"
  },
  "character": null,
  "chapter": "Rozdział trzeci: Ateny w połowie lata",
  "chapter_parent": null,
  "page": 60,
  "verified": false,
  "original": null,
  "other_languages": [],
  "topics": [
    {
      "name": "sukces i porażka",
      "slug": "sukces-i-porazka",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/sukces-i-porazka"
    },
    {
      "name": "sport",
      "slug": "sport",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/sport"
    }
  ],
  "source": null,
  "added_at": "2026-08-09T00:06:19",
  "more_from_book": [
    {
      "id": "50c465e4-695e-4d1e-93a0-db5cfe401ee5",
      "slug": "w-pewnym-momencie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu/w-pewnym-momencie",
      "text": "W pewnym momencie życia, gdy naprawdę są nam potrzebne proste rozwiązania, osobą pukającą do drzwi bywa najczęściej posłaniec ze złymi wiadomościami.",
      "language": "pl",
      "character": null,
      "chapter": "Rozdział ósmy: Osiemnaście mieć lat aż do śmierci",
      "chapter_parent": null,
      "page": 154,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "pesymizm",
          "slug": "pesymizm",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pesymizm"
        },
        {
          "name": "pech",
          "slug": "pech",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/pech"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-09T00:06:51"
    },
    {
      "id": "e95ec428-817e-4149-9218-a247c7fdc0c9",
      "slug": "kiedy-przezyje-sie",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu/kiedy-przezyje-sie",
      "text": "Kiedy przeżyje się niebezpieczny wypadek, człowiek bierze sobie takie ostrzeżenie do serca. Najczęściej jest tak, że chcąc nauczyć się czegoś najistotniejszego, co jest konieczne, by przeżyć, musimy doświadczyć bólu.",
      "language": "pl",
      "character": null,
      "chapter": "Rozdział ósmy: Osiemnaście mieć lat aż do śmierci",
      "chapter_parent": null,
      "page": 150,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "cierpienie",
          "slug": "cierpienie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/cierpienie"
        },
        {
          "name": "mądrość",
          "slug": "madrosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/madrosc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-09T00:06:50"
    },
    {
      "id": "63db4f11-9d52-4f4a-b5a4-377e3b90259e",
      "slug": "nasza-swiadomosc-jest",
      "url": "https://www.zielonecytaty.pl/haruki-murakami/o-czym-mowie-kiedy-mowie-o-bieganiu/nasza-swiadomosc-jest",
      "text": "Nasza świadomość jest labiryntem i podobnie rzecz się ma z naszymi ciałami. Ciemno, gdziekolwiek spojrzysz, wszystko poza polem widzenia. Wszędzie pojawiają się jakieś niejasne wskazówki i wszędzie czyhają niespodzianki.",
      "language": "pl",
      "character": null,
      "chapter": "Rozdział siódmy: Jesień w Nowym Jorku",
      "chapter_parent": null,
      "page": 142,
      "verified": false,
      "original": null,
      "other_languages": [],
      "topics": [
        {
          "name": "myślenie",
          "slug": "myslenie",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/myslenie"
        },
        {
          "name": "świadomość",
          "slug": "swiadomosc",
          "url": "https://www.zielonecytaty.pl/tematy/swiadomosc"
        }
      ],
      "source": null,
      "added_at": "2026-08-09T00:06:47"
    }
  ]
}