# Daniel J. Siegel

- Liczba cytatów: 2
- Strona autora: https://www.zielonecytaty.pl/daniel-j-siegel

## Książki

- [Burza w mózgu nastolatka](https://www.zielonecytaty.pl/daniel-j-siegel/burza-w-mozgu-nastolatka.md) — 2 cytaty

## Ostatnio dodane cytaty

> Jedna z tych zmian polega na zmniejszaniu się liczby komórek mózgowych (neuronów) oraz połączeń między nimi (synaps) w okresie dorastania. Proces ten nazywamy przycinaniem (pruning). (...) W dzieciństwie ma miejsce nadprodukcja neuronów i połączeń synaptycznych. (...) Przycinanie połączeń synaptycznych osiąga swój szczyt właśnie w okresie intensywnych zmian, jakim jest dorastanie. Pozbywamy się wówczas zbędnych połączeń, pozostawiając te, z których korzystamy.

s. 76 — [Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/daniel-j-siegel/burza-w-mozgu-nastolatka/jedna-z-tych.md)

> A zatem nie można po prostu powiedzieć, że nastolatki są z natury impulsywne albo, że działają pod wpływem "szalejących hormonów". Badanie naukowe dowiodły, że ich ryzykowne zachowania mają niewiele wspólnego z hormonami - wiążą się raczej ze zmianami w dopaminowym układzie nagrody i w korze mózgowej. Zmiany te sprzyjają hiperracjonalności, w wyniku której nastolatek ma skłonność do przeceniania pozytywnych aspektów działania w procesie podejmowania decyzji. (...) Zwiększone wydzielanie dopaminy w okresie adolescencji sprawia, że dążymy do nagrody i satysfakcji, a podejmując decyzję zwracamy większą uwagę na argumenty "za", ignorując argumenty "przeciw".

s. 67 — [Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/daniel-j-siegel/burza-w-mozgu-nastolatka/a-zatem-nie.md)