Po pierwsze, znajdź prostą i [...] - Zielone Cytaty

Po pierwsze, znajdź prostą i oczywistą wskazówkę – coś, co wyzwoli nawyk. Po drugie, jasno zdefiniuj nagrodę.

s. 72Źródło: Wikicytaty · CC BY-SA 4.0

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesieCharles Duhigg2 cytaty

Więcej z tej książki

Cóż więc takiego zrobił Hopkins? Wykreował pragnienie. A to pragnienie – pożądanie, zachcianka – jak się okazuje, sprawia, że wskazówki i nagrody działają. To pragnienie jest bowiem właśnie siłą napędową pętli nawyku.
s. 70
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesieCharles Duhigg

Wszystkie cytaty z tej książki