# Charles Duhigg

- Liczba cytatów: 2
- Strona autora: https://www.zielonecytaty.pl/charles-duhigg

## Książki

- [Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie](https://www.zielonecytaty.pl/charles-duhigg/sila-nawyku-dlaczego-robimy-to-co-robimy-i-jak-mozna-to-zmienic-w-zyciu-i-biznesie.md) — 2 cytaty

## Ostatnio dodane cytaty

> Po pierwsze, znajdź prostą i oczywistą wskazówkę – coś, co wyzwoli nawyk. Po drugie, jasno zdefiniuj nagrodę.

s. 72 — [Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/charles-duhigg/sila-nawyku-dlaczego-robimy-to-co-robimy-i-jak-mozna-to-zmienic-w-zyciu-i-biznesie/po-pierwsze-znajdz.md)

> Cóż więc takiego zrobił Hopkins? Wykreował pragnienie. A to pragnienie – pożądanie, zachcianka – jak się okazuje, sprawia, że wskazówki i nagrody działają. To pragnienie jest bowiem właśnie siłą napędową pętli nawyku.

s. 70 — [Strona cytatu](https://www.zielonecytaty.pl/charles-duhigg/sila-nawyku-dlaczego-robimy-to-co-robimy-i-jak-mozna-to-zmienic-w-zyciu-i-biznesie/coz-wiec-takiego.md)